同時，他還指出了通向自我實現(xiàn)的健康人格的八條途徑：一、無我地體驗生活，全身心地投入工作；二、作出成長的選擇，而不是退縮的選擇；三、肯定自我，顯露自我；四、坦誠和承擔(dān)責(zé)任；五、聽從自己的志趣和愛好；六、志向高遠，但要從小處做起，要經(jīng)歷勤奮的和付出精力的準(zhǔn)備階段；七、感受高峰體驗，即自我實現(xiàn)的短暫時刻；八、發(fā)現(xiàn)自己的先天本性，使之不斷成長。

著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯提出了充分發(fā)揮機能者（或機能完善者）的健康人格模式。在他看來，充分發(fā)揮機能的人就是具有健康人格的人，這種人不會作假，他們展現(xiàn)真實的自我。這種人很像一個小孩，因為他們按照自己的機體評估過程，評判個體經(jīng)驗是否同自我實現(xiàn)傾向一致，而不依賴外在的價值條件來生活。自我是自己的主人，目標(biāo)方向的選擇、行為表現(xiàn)不是依賴他人的規(guī)范和習(xí)俗的約束，而是完全由自己獨立決策。充分發(fā)揮機能者具有五個主要的人格特征：一、經(jīng)驗的開放性；二、自我與經(jīng)驗的和諧一致；三、信任自己機體的評估過程；四、富于自由感；五、高度創(chuàng)造性。

人本主義心理學(xué)家強調(diào)人與自己自然本性的和諧統(tǒng)一有其合理性，但對個人與社會的和諧統(tǒng)一有所忽視。鄭雪將整合人格的概念進一步擴展和具體化，認為統(tǒng)合是健康人格的本質(zhì)特征，人格統(tǒng)合包含三個方面的統(tǒng)合，即自我內(nèi)部的統(tǒng)合、自我與社會的統(tǒng)合，以及自我與自己實踐活動的統(tǒng)合。