4愛自己

愛自己是指達(dá)到自愛的程度，自愛來源于對自己的終極認(rèn)可，即使這個(gè)世界沒有人愛自己，也要努力幸?？鞓返厣钕氯?。自愛意味著懂得愛是理想與利益的平衡，并樂于在愛的指導(dǎo)原則下行動(dòng)。自愛還包括愛惜自己的身體、愛惜自己的名譽(yù)、明白自己的獨(dú)特性以及與眾不同的愛的方式，明白自己這一生獨(dú)一無二的使命并付諸行動(dòng)。

（三）認(rèn)識你自己

“認(rèn)識你自己”，這是鐫刻在希臘德爾斐神廟上的一句箴言，在經(jīng)歷了這么多年的心理學(xué)研究以后，我從沒有像今天這么清楚地認(rèn)識到，認(rèn)識自己和他人是一件多么重要的事。

我們從小就開始學(xué)習(xí)各種知識，然而我們很少花時(shí)間認(rèn)識我們自己。很多人不知道自己從哪里來，到哪里去，自己和其他人有什么相同，有什么不同；不知道哪些是自己的強(qiáng)項(xiàng)，哪些是自己的弱項(xiàng)；自己的需求是什么；自己的夢想是什么；自己的價(jià)值觀與別人有什么差異；自己是感性的人還是理性的人，自己需要怎樣的另一半……

所以我們需要去學(xué)習(xí)并認(rèn)識自己，我們需要補(bǔ)充心理學(xué)知識，需要參加各種培訓(xùn)與訓(xùn)練，從各方面了解與認(rèn)識自己，任何有利于我們了解自己的知識都可以作為參考（甚至包括血型與星座的有關(guān)知識）。當(dāng)然實(shí)踐永遠(yuǎn)是最好的途徑與方法，我們可以及時(shí)總結(jié)自己在人生道路上的成敗得失，聽取別人的評價(jià)并自我反省，去更好地了解與調(diào)整自己?？傊?，我們對自己有更深刻的認(rèn)識和了解有利于我們發(fā)揮自己的優(yōu)勢，避開自己的短板。當(dāng)我們清楚地了解自己是怎樣的人，我們就能夠以更好的方式服務(wù)于社會，我們充分了解自己的長處與不足，就能夠更加清楚自己需要什么樣的人作為終身伴侶，這有助于我們尋找自己的另一半，同時(shí)也有利于我們更好地維護(hù)愛情與夫妻關(guān)系。

二、在戀愛中尋找愛情

我們知道，孩子們學(xué)習(xí)語言有一個(gè)最佳關(guān)鍵期，大約是從0到6歲，如果錯(cuò)過了這個(gè)學(xué)習(xí)階段，他們學(xué)習(xí)語言就會變得困難甚至勞而無功。同樣，我們要獲得愛情也具有關(guān)鍵期，愛情的關(guān)鍵期是什么時(shí)候呢？那就是我們的戀愛階段，在這個(gè)階段，我們付出的努力以及所作出的取舍在很大程度上會決定我們能否一生都擁有愛情。對于戀愛來說，總的原則是：在與不同的異性的接觸與交往中體會不同的感受，并在其中選擇出最吸引自己、與自己最默契、志同道合程度最高的人作為終身伴侶。下面我們具體討論如何在戀愛中尋找愛情。