正文

19.時(shí)常整理內(nèi)心,釋放潛藏在生命中的心智障礙

心智的力量 作者:包豐源


 

當(dāng)思想觀念與心智障礙處于一種互相拉扯、爭(zhēng)斗的狀態(tài)時(shí),生命能量就無(wú)法正向流動(dòng),生活與命運(yùn)就如同進(jìn)入了漩流,既無(wú)力自拔也無(wú)從選擇,生命的活力也在這種無(wú)法自主中被漸漸損耗直至消失殆盡。

有一個(gè)小男孩,他很容易發(fā)脾氣,每天都在氣憤中度過(guò)。他的父親為了幫助他改變這個(gè)壞習(xí)慣,就給他一包釘子,讓他每次想發(fā)脾氣的時(shí)候就往籬笆上釘一顆釘子。第一天,小男孩在籬笆上釘了很多個(gè)釘子。慢慢地,他釘?shù)尼斪釉絹?lái)越少了,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比往籬笆上釘釘子容易得多。終于有一天,他一顆釘子也沒(méi)有往籬笆上釘。他對(duì)父親說(shuō)了這件事,但是,父親卻建議他再?gòu)幕h笆上把釘子拔出來(lái),每天拔一顆,說(shuō)這樣他就能完全控制自己的脾氣了。

時(shí)間一天天過(guò)去,最后,小男孩告訴父親說(shuō)他都把籬笆上的釘子拔完了。父親牽著男孩的手,帶他去了籬笆那里,指著籬笆告訴他說(shuō):“兒子,你做得很好。但是,你看看籬笆上的小孔。每次你發(fā)脾氣時(shí),都會(huì)像釘子對(duì)這個(gè)籬笆一樣給對(duì)方留下傷疤。假如你用刀刺傷了一個(gè)人,你可以把刀拔出來(lái)。但是,你無(wú)論對(duì)他說(shuō)多少遍對(duì)不起都是沒(méi)有用的,因?yàn)閭€留在那里。而你發(fā)脾氣時(shí)的言語(yǔ)就像刀一樣,是會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生無(wú)法彌補(bǔ)的傷痛的?!?/p>

人的一切結(jié)果都來(lái)自于思想,但思想則受制于心智障礙產(chǎn)生的影響。人由于欲望的驅(qū)策,會(huì)有著對(duì)事業(yè)、家庭、財(cái)富、健康等事物一定程度的追求,并會(huì)為了實(shí)現(xiàn)這些人生目標(biāo)而不懈努力。但是,在這一過(guò)程中,我們往往容易忽略潛藏在生命中的心智障礙。心智障礙若得不到有效化解,會(huì)影響目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

心智障礙來(lái)源于各種各樣的不良情緒,譬如上述的四種情緒所產(chǎn)生的感覺(jué),一旦存儲(chǔ)在人的心靈中,就好像計(jì)算機(jī)病毒一樣,當(dāng)條件滿足時(shí),不良情緒就會(huì)自動(dòng)運(yùn)行,并發(fā)揮作用,而且所產(chǎn)生效力將以效力不斷增加的形式重復(fù)。現(xiàn)實(shí)生活中,再度出現(xiàn)與以往經(jīng)歷相同或類似的感覺(jué)時(shí),人的思維系統(tǒng)就會(huì)將心智結(jié)構(gòu)中與這件事相關(guān)聯(lián)的不良情緒再次反應(yīng)出來(lái),使思想受到局限,然后引導(dǎo)身體做出本能反應(yīng),從而導(dǎo)致最終結(jié)果,形成生活狀態(tài)與命運(yùn)的跌宕起伏。

更重要的是,當(dāng)我們接受并認(rèn)同這些情緒所創(chuàng)化的自我意識(shí),以及所扮演的自我角色、自我人格和自我價(jià)值時(shí),就會(huì)形成一個(gè)自我認(rèn)同的思想觀念。然后,面對(duì)生活的態(tài)度和一切行為,都會(huì)以這種思想為主導(dǎo)。繼而,生活與命運(yùn)就會(huì)被限制在最初產(chǎn)生負(fù)面情緒的思想困境中,就會(huì)執(zhí)著于自我意識(shí)所體驗(yàn)到的片面結(jié)果和現(xiàn)象中,就會(huì)攀附外在的條件和機(jī)緣,最終,無(wú)法了解和面對(duì)在生命經(jīng)歷中所形成情緒的緣起,也無(wú)法掌握事物存在的實(shí)相,更無(wú)法通過(guò)對(duì)內(nèi)在世界的改變達(dá)到外在境遇的轉(zhuǎn)變。

在人的思想層面,有著對(duì)事業(yè)、婚姻、財(cái)富、健康等的原始欲望和追求??墒?,在人的心靈層面,有著在生命的經(jīng)歷中曾出現(xiàn)過(guò)失落、恐懼、擔(dān)憂等負(fù)面情緒,由于受到這些負(fù)面情緒的影響,人會(huì)患得患失,會(huì)對(duì)周圍一切有限資源有強(qiáng)烈控制欲。在這一生命狀態(tài)中所形成的思想,就會(huì)引導(dǎo)身體做出自我保護(hù)的本能反應(yīng)。例如,即使知道很多的道理和方法,也還是要找許多為自己不愿意付出行動(dòng)而開(kāi)脫的理由,或者是埋怨外在的人、事、物,最終都導(dǎo)致與自我意識(shí)相反的結(jié)果。當(dāng)思想觀念與心靈障礙處于一種互相拉扯、爭(zhēng)斗的狀態(tài)時(shí),生命能量就無(wú)法正向流動(dòng),生活與命運(yùn)就如同進(jìn)入了漩流,既無(wú)力自拔也無(wú)從選擇,生命的活力也在這種無(wú)法自主中被漸漸損耗直至消失殆盡。

每個(gè)人都或多或少有過(guò)大掃除的經(jīng)歷。當(dāng)你一箱又一箱地打包短時(shí)期內(nèi)不會(huì)使用的物品時(shí),是不是驚訝于自己在過(guò)去短短幾年內(nèi),竟然累積了那么多的東西?是不是懊悔自己為何事前不花些時(shí)間整理,淘汰一些不再需要的東西,否則,今天就不會(huì)累得自己連脊背都直不起來(lái)?大掃除的懊惱經(jīng)歷,告訴我們一個(gè)道理:人一定要隨時(shí)整理所擁有的東西,丟棄不再需要的東西。只有這樣,那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)無(wú)用的東西,才不會(huì)在日后變成沉重的負(fù)擔(dān)。

人的情緒也是如此?!昂雾毚懵洌缓笫贾铡?。對(duì)那些于自己有負(fù)面影響和作用的情緒,必須立刻丟棄!心靈掃除的意義,就好像是商人的“盤點(diǎn)庫(kù)存”,某些貨物如果不能在限期內(nèi)銷售出去,最后很可能會(huì)因積壓過(guò)多而拖垮企業(yè)。負(fù)面情緒一旦積聚起來(lái),就會(huì)形成一種可怕的心智障礙,影響到生活和命運(yùn)同時(shí)也創(chuàng)造了人身體上的疾病。所以,每個(gè)人都要像打掃衛(wèi)生一樣時(shí)常打掃自己的內(nèi)心,化解潛藏在生命中的心智障礙,讓自己的生命擁有更多精彩。


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