“你乖乖地把藥吃掉，爸爸就給你拿汽水喝，還帶你去吃你最喜歡的漢堡包和可樂(lè)！好不好？”關(guān)羽正哄著生病卻不肯乖乖吃藥的胖墩兒女兒。

“鈴――”電話鈴聲卻在這時(shí)不識(shí)時(shí)務(wù)地響起。

“喂？是誰(shuí)??？”關(guān)羽問(wèn)道。

“云長(zhǎng)啊，是兄長(zhǎng)我??！”電話那一端的劉備說(shuō)道?！?/p>

“哦！原來(lái)是大哥！不知大哥有什么吩咐？”關(guān)羽尊敬地問(wèn)。

“我們?nèi)值芏嗳瘴丛嘁?jiàn)，我已告知三弟今日出去小聚一下，可好？”劉備詢(xún)問(wèn)道。

“一切都聽(tīng)大哥安排！”

劉備吩咐道：“現(xiàn)在不是正放暑假嗎？把孩子也帶上！”

各自忙完了家中之事，“桃園三杰”來(lái)到外面相聚，與以往相聚不同的是，這次，三個(gè)小劉關(guān)張也與父親們同行。

三個(gè)孩子有兩個(gè)共同的特點(diǎn)，一是胖，二是手中都拿著零食。

“爸爸，我要吃漢堡包！你答應(yīng)過(guò)我的！”關(guān)羽的女兒關(guān)鳳要求。

“爸爸，我也要！”

“我也要??！”

聽(tīng)了關(guān)鳳的話，劉備和張飛的兒子也向父親要求！

劉關(guān)張相視無(wú)奈，只好領(lǐng)著孩子們來(lái)到了快餐店。剛一落座，三個(gè)小胖墩就飛快地跑到前臺(tái)點(diǎn)餐去了。

張飛見(jiàn)狀，搖頭道：“大哥二哥，這陣子沒(méi)見(jiàn)，我看三個(gè)小的又都胖了一圈。張苞已經(jīng)超重十八斤了！上次暑假，我花了大價(jià)錢(qián)把他送到減肥夏令營(yíng)，可誰(shuí)知，一停下來(lái)，比以前還重！真是愁人！”

“三弟，我們家關(guān)鳳還不是一樣，每次吃藥的時(shí)候都得用汽水，不然別想吃下藥去。每天要喝五瓶汽水，小肚子總是鼓鼓的！”關(guān)云長(zhǎng)也訴苦道。

“二弟三弟，看劉禪，一天到晚嘴從來(lái)不停，看電視時(shí)能吃下一大堆薯片，才十歲，已經(jīng)一百一十多斤了。”大哥劉備有同樣的心事。

“真不知道如何是好！”三人感嘆道。

正說(shuō)著，只見(jiàn)劉禪和關(guān)鳳、張苞三人每人懷里抱著一大堆漢堡包、可樂(lè)、薯?xiàng)l回來(lái)坐下，滿(mǎn)意地大快朵頤。

這時(shí)，快餐店的電視機(jī)里出現(xiàn)了蜀國(guó)著名的營(yíng)養(yǎng)師諸葛亮：“據(jù)最新調(diào)查，目前為止，全蜀國(guó)孩子進(jìn)入兒童肥胖流行期?！?/p>

這個(gè)話題立即引起了三位父親的關(guān)注。

只聽(tīng)諸葛營(yíng)養(yǎng)師繼續(xù)說(shuō)道：“引發(fā)兒童肥胖流行主要有三個(gè)原因，一是渴了喝飲料，餓了吃快餐；二是運(yùn)動(dòng)太少，累積脂肪；三是進(jìn)入減肥夏令營(yíng)，短期減肥，越減越肥?！?/p>

“哦――”劉關(guān)張一起點(diǎn)頭。

“解決的辦法就是一定要吃健康食品，多做運(yùn)動(dòng)，合理飲食。走出不良生活習(xí)慣和家庭教育誤區(qū)！”

“哦――”劉關(guān)張?jiān)俅我黄瘘c(diǎn)頭。

且東說(shuō)寓：

每個(gè)孩子都是家長(zhǎng)的寶，生活水平提高了，孩子的營(yíng)養(yǎng)是掛在父母心頭的大事?！靶『⒆诱陂L(zhǎng)身體，多吃一些沒(méi)關(guān)系，白白胖胖多健康?！北е@樣的心理，家長(zhǎng)們唯恐孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上，卻又忽視了另一個(gè)問(wèn)題――營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)向公眾公布了一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告，報(bào)告中指出在中國(guó)的一些大城市，孩子們已經(jīng)全面進(jìn)入肥胖流行期。

膳食結(jié)構(gòu)不合理和運(yùn)動(dòng)量過(guò)少讓孩子們的腰圍越來(lái)越粗?？柿撕蕊嬃?，餓了吃快餐，大小垃圾零食更是不能少。玩電腦、看電視、寫(xiě)作業(yè)、打電玩，假期中的孩子多捧著零食窩在房間里，很少有出外“透風(fēng)”的機(jī)會(huì)。于是，一些原本只在成年人身上見(jiàn)到的“富貴病”，像什么高血壓、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈硬化等也紛紛在孩子們身上現(xiàn)身。肥胖逐漸成為兒童健康的最大威脅之一。

讓孩子瘦下來(lái)，是讓今天的家長(zhǎng)們頗為頭疼的問(wèn)題。常言道，增肥容易減肥難，一時(shí)間各大減肥夏令營(yíng)，減肥訓(xùn)練班火爆非常，家長(zhǎng)們不惜花大價(jià)錢(qián)將孩子送到這些機(jī)構(gòu)中“受罪”，可往往孩子們苦頭沒(méi)少吃，效果卻不盡如人意。隨著減肥班的結(jié)束，體重的迅速反彈讓減肥的辛苦付諸東流。

其實(shí)，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，若想減肥，“多動(dòng)”比“少吃”效果更好。家長(zhǎng)們除了要在孩子們的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整上大下功夫，幫助孩子改掉不良的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食外，也要給孩子充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。追跑打鬧，是最適合小胖子們的減肥方法，尤其是假期，從健康的角度看，與其將孩子鎖在屋里讓他們安安靜靜地寫(xiě)作業(yè)學(xué)習(xí)，不如鼓勵(lì)他們到戶(hù)外和小伙伴們一同玩耍。

另一方面，學(xué)校也要肩負(fù)起為小胖子減肥的責(zé)任，幫助家長(zhǎng)，讓孩子們樹(shù)立起健康的生活習(xí)慣。