“寒氣”的時代來臨

一般人總以為只有冬天有“寒氣”，其實，在冷氣普及于所有家庭、職場及交通工具的今天，即使在夏天，也是相當寒冷的。

夏季天氣炎熱，因此很容易攝取過多會使身體寒冷的水果、牛奶、啤酒、碳酸飲料、果汁、涼拌食品等水分較多的食物。在沒有冷氣的時代，過度攝取的水分可以經(jīng)由汗水排出，借以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分與體溫。但是大部分時間待在冷氣房中的現(xiàn)代人，排汗不順暢，多余的水分積在體內(nèi)，使身體陷入越來越寒冷的惡性循環(huán)之中。

身體寒冷會影響血液循環(huán)，出現(xiàn)肩頸僵硬、頭痛、腰痛、痛經(jīng)等疼痛的癥狀，或頭暈、耳鳴、心悸等水毒（后面將會詳述）的癥狀，或是惡心、腹瀉、便秘、消化不良、食欲不振等消化系統(tǒng)癥狀。

此外，還有人出現(xiàn)失眠、焦慮、不安、手腳發(fā)麻等神經(jīng)性癥狀。

從我診所患者人數(shù)的變化來看，炎熱的七月和八月，與寒冷的十二月、一月、二月，同樣是因“寒氣”引起身體異常的高峰期，原因就在于“冷氣”。