有些人十分強(qiáng)烈并堅(jiān)定不移地相信自己患上了某種嚴(yán)重的疾?。ǖ聦?shí)上他們并沒(méi)有患?。?，這個(gè)時(shí)候他們就是得了妄想癥。一般來(lái)講，妄想是錯(cuò)誤的相信某事，這些想法是基于對(duì)自己癥狀或經(jīng)歷的誤解，但是患者卻堅(jiān)信，而且是幾乎絕對(duì)的確定。最普通的身體妄想癥是他們認(rèn)為自己患有疾病，認(rèn)為自己生病或認(rèn)為自己身體沒(méi)有正常運(yùn)行的一些想法：

●身體正在發(fā)出惡臭，或身體正在吸入臭氣

●身體某部位感染了寄生蟲(chóng)

●身體某部位畸形或令人厭惡（即使客觀事實(shí)不是這樣）

●身體的某個(gè)部分，比如像循環(huán)系統(tǒng)或內(nèi)臟，沒(méi)有正常運(yùn)轉(zhuǎn)

【案例】惟姬（Vicky）：“因?yàn)槲疑眢w散發(fā)著難聞的氣味，所以大家都不喜歡我?！?

在過(guò)去的五年里，惟姬一直堅(jiān)信自己在月經(jīng)期間會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。據(jù)她講，這個(gè)難聞的氣味是血、尿和腐肉的混合氣味。她十歲的時(shí)候第一次來(lái)月經(jīng)，當(dāng)時(shí)她就被同學(xué)嘲笑。她把同學(xué)對(duì)自己的嘲笑歸咎于“難聞的氣味”?，F(xiàn)在，她已經(jīng)十五歲了，她只有在上課的時(shí)候出家門(mén)，其余的時(shí)間全部待在家里。她沒(méi)有交過(guò)男朋友，也沒(méi)有任何女朋友。她非常確信地知道，保持衛(wèi)生以及在經(jīng)期的時(shí)候掩飾體臭的特別努力——每天至少?zèng)_涼六次，并每天使用防體臭清香劑——是完全沒(méi)有任何效果的。

心理健康專(zhuān)家在判斷你是否患有軀體妄想癥的時(shí)候，可能會(huì)問(wèn)各種各樣關(guān)于你對(duì)疾病的看法和確切想法本質(zhì)的問(wèn)題，比如“你的身體的某個(gè)部位發(fā)生故障了嗎？”以及“你的身體被寄生蟲(chóng)侵占了嗎？”在很多方面，軀體妄想癥患者和疑病癥患者十分相似。而它們之間最主要的區(qū)別則在于，患者對(duì)自己患病或身體出現(xiàn)故障過(guò)度擔(dān)憂的程度和對(duì)不合理程度想法的認(rèn)識(shí)。疑病癥患者，比如莎拉，她在某種程度上對(duì)這有所了解；而軀體妄想癥患者，比如惟姬，則對(duì)此根本不了解。

多少擔(dān)憂才算過(guò)度？

為了找到“多少擔(dān)憂才算過(guò)度”這個(gè)問(wèn)題的答案，你必須回答很多問(wèn)題，這些問(wèn)題是有關(guān)你擔(dān)憂的特定方面以及它們是通過(guò)什么樣的方式改變你的日常工作的。問(wèn)一問(wèn)自己以下問(wèn)題：

1.我花了多少時(shí)間擔(dān)憂自己患上或可能患上了疾病？

2.我因?yàn)橥粋€(gè)癥狀而反復(fù)去看醫(yī)生的頻率是多少？（盡管醫(yī)生告訴我，我身體沒(méi)有任何問(wèn)題）

3.我花了多長(zhǎng)的時(shí)間上網(wǎng)或通過(guò)其他資源查找疾病信息，以及這些事情是怎樣干擾我做其他事情的？

4.我是不是因?yàn)橄嘈抛约翰×嘶蚩赡懿×硕Ｖ棺瞿切┪蚁矚g做的事情？

5.我的擔(dān)憂在多大程度上影響了我的工作？

如果即便你的醫(yī)生告訴你沒(méi)有任何問(wèn)題，你還是去向醫(yī)生咨詢好幾次；如果你知道自己花過(guò)多的時(shí)間和精力擔(dān)憂自己的健康以至于你的家現(xiàn)在處于臟亂的狀態(tài)、你的人際關(guān)系越來(lái)越差、你丟棄了自己的愛(ài)好并且你的工作受到了影響，那么疑病癥可能就是你生活中的主要消極因素。那么，讓我們用一個(gè)已經(jīng)廣泛被大家接受的疑病癥測(cè)試來(lái)自己研究一下這個(gè)問(wèn)題。

在過(guò)去的多年中，許多測(cè)試已經(jīng)被開(kāi)發(fā)出來(lái)以協(xié)助研究人員和醫(yī)生評(píng)估患者的疑病癥。我們發(fā)現(xiàn)，懷特利指數(shù)是一套非常有用的自測(cè)問(wèn)題，因此我們建議你現(xiàn)在就去做一做。

懷特利指數(shù)

以下是有關(guān)健康的一些問(wèn)題，如果你的答案是肯定的，請(qǐng)選“是”，如果你的答案是否定的，請(qǐng)選“否”。

1.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己得了重??？

是否

2.你是否對(duì)自己的疼痛感到煩惱？

是否

3.你是否發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常對(duì)身體上發(fā)生的事情十分警覺(jué)？

是否

4.你是否對(duì)自己的健康狀況過(guò)于擔(dān)憂？

是否

5.你的身體是否經(jīng)常出現(xiàn)重病的癥狀？

是否

6.如果（通過(guò)收音機(jī)、電視、報(bào)紙或認(rèn)識(shí)的人）你開(kāi)始注意某種疾病，你是否會(huì)擔(dān)心自己患上此??？

是否

7.如果你覺(jué)得自己病了，但是有些人卻告訴你，你看起來(lái)好些了，你是否會(huì)惱火？

是否

8.你是否發(fā)現(xiàn)自己被許多不同的癥狀困擾？

是否

9.你是否能夠很容易地忘記自己，是否能輕松地想想其他事情？

是否

10．當(dāng)醫(yī)生告訴你，你不需要擔(dān)心的時(shí)候，你是否很難說(shuō)服自己相信醫(yī)生說(shuō)的話？

是否

11.你是否感到大家對(duì)你的病情并不十分重視？

是否

12.你是否認(rèn)為自己對(duì)健康狀況的擔(dān)憂遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他人？

是否

13.你是否認(rèn)為自己身體的某個(gè)部分出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題？

是否

14.你是否擔(dān)心得??？

是否

如果你對(duì)問(wèn)題的回答是“是”那么請(qǐng)給自己積一分（除了第九個(gè)問(wèn)題，如果你對(duì)第九個(gè)問(wèn)題的回答是“否”請(qǐng)給自己積一分）。你最后的測(cè)試結(jié)果分?jǐn)?shù)應(yīng)該在0～14之間。高分則代表你的疑病癥癥狀比較嚴(yán)重。8分表示你很可能患有疑病癥。那么，請(qǐng)你嘗試讀完這本書(shū)，將我們提供的技巧視為一種自測(cè)，自己多加練習(xí)。