根據(jù)統(tǒng)計，常人中約有30%~40%有打鼾習(xí)慣，所以大多數(shù)人都會有輕視打鼾癥狀的傾向。不過，如果出現(xiàn)譬如以下種種癥狀時就有必要考慮一下是否是因打鼾引發(fā)的睡眠不足引起的：白天身體狀態(tài)不佳或只能通過白天睡眠才能緩解疲勞，即使睡很長時間也緩解不了疲勞，在上午會出現(xiàn)嚴重頭痛或者莫名頭暈，等等。

尤其是睡眠中出現(xiàn)伴隨打鼾現(xiàn)象的睡眠呼吸暫停癥狀，家人必須給予關(guān)注并陪同接受睡眠專門醫(yī)生的診斷。因為，睡眠呼吸暫停癥會導(dǎo)致血氧飽和度值的下降，嚴重時更會成為引發(fā)心律不齊和腦卒中的主兇。

最近在醫(yī)學(xué)界“單純打鼾癥在幾年之后容易惡化為睡眠無呼吸癥”的觀念成主流，大多數(shù)醫(yī)生也普遍主張早期治療打鼾癥。所以，患者本人的血壓偏高或家族中有腦卒中病史的患者，家族全部患有打鼾癥狀，患有心臟疾患和糖尿病等生活習(xí)慣病的患者一定要及時接受打鼾癥治療，以避免患上腦卒中或心臟疾患。

睡眠中多夢或凌晨早醒的人群有一個最大的共同點就是抑郁癥。雖然當事者有可能認為自己沒有抑郁的感覺，但抑郁癥的早期癥狀多以睡眠障礙的形式出現(xiàn)。人在抑郁的時候必然會做很多夢，可問題是當事者本人很難靠自身力量整理和對付這些夢境。

另外，抑郁癥患者經(jīng)常會毫無理由地醒覺，當這種易醒狀態(tài)得不到關(guān)注而長期放置下去的時候，無法進入深睡眠的狀況會更加惡化抑郁癥。于是，患者身上會出現(xiàn)抑郁癥帶來失眠障礙，而睡眠障礙又加劇抑郁癥狀的惡性循環(huán)現(xiàn)象。