對(duì)于大多數(shù)人來說，抑郁是生活中的災(zāi)難或者對(duì)逆境的一種反應(yīng)。當(dāng)我們感到被周圍所拋棄，當(dāng)我們喪失了重要的東西，被羞辱被打擊的時(shí)候，抑郁便悄然而至。愛麗絲變得抑郁是在失去了和伯特的婚姻關(guān)系之后。一開始站在正義一邊的憤慨感讓她鼓足勇氣，想要報(bào)復(fù)伯特的心理也讓她拼命去與單身母親的困難抗?fàn)?。但是，為了照顧好家里的事情，她夜晚下班回家后還要繼續(xù)奔忙，再也沒有時(shí)間和朋友聚會(huì)，也沒有時(shí)間和母親吃一頓飯，甚至連和住在同一個(gè)州的姐姐打個(gè)電話都抽不出空來。久而久之，她變得越來越孤獨(dú)，體重下降，經(jīng)常被一種拋棄感所擊垮。

而對(duì)于吉姆來說，他所失去的東西是更加細(xì)微的，可能對(duì)于外部的世界來說根本覺察不到。吉姆在咨詢公司獲得升職的幾個(gè)月后，突然發(fā)現(xiàn)自己少了很多和朋友相聚的時(shí)間，此外他還放棄了園藝俱樂部的活動(dòng)，而與此同時(shí)他在辦公室待得越來越晚了。他還發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡發(fā)號(hào)施令的角色，想要回到原來的工作。其實(shí)，對(duì)他來說那樣或許能稍微減輕一點(diǎn)壓力，但是卻沒有人能理解這一點(diǎn)，也沒有人覺察到吉姆的不快樂——甚至吉姆自己一開始都不知道。然而，他漸漸變得迷迷糊糊，經(jīng)常心煩意亂。在吉姆的腦子里，總是不斷衡量著自己的決策，過分地去在意和老板的每一次簡(jiǎn)短交流，反復(fù)地責(zé)備自己令公司出現(xiàn)的任何差錯(cuò)。他沒有對(duì)此發(fā)表過任何抱怨，總是試圖去忽略這些想法。但是在隨后的五年中，他出錯(cuò)越來越頻繁，患上了很多身體方面的小毛病，此外用他妻子的話說——“簡(jiǎn)直不像我原來認(rèn)識(shí)的那個(gè)男人了?！?/p>

喪失是人生無法避免的事情。很多人會(huì)像愛麗絲那樣，在經(jīng)歷過災(zāi)難之后發(fā)現(xiàn)生活充滿了艱辛，也有很多人像吉姆那樣因?yàn)閷?duì)自己或者他人的失望而自我貶低。但是，愛麗絲和吉姆的故事給我們另外一些啟示，那就是為什么有些人會(huì)長(zhǎng)期地處于這種痛苦當(dāng)中。