我希望你不要把這封信隨手扔掉，因?yàn)檫@出自一個(gè)困惑的女孩之手。我覺(jué)得特別不舒服，我需要你的幫助。目前我最大的困擾是不接受自己的性格——我也很想變得很友好，能夠克服我的害羞，大聲地說(shuō)話！我嫉妒那些同齡女孩，我希望能像她們一樣。我也曾經(jīng)嘗試過(guò)，但都以失敗告終。

有時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)男生跟我打招呼或者是對(duì)我微笑，我就會(huì)覺(jué)得自己很受歡迎。可是第二天，我發(fā)現(xiàn)一群女生圍在墻角在議論什么，我會(huì)懷疑她們正在笑話我。雖然成績(jī)已經(jīng)達(dá)到自己的最高水平，但并不突出，也就是中等水平。媽媽認(rèn)為我過(guò)分關(guān)注打扮而不是學(xué)習(xí)成績(jī)，她認(rèn)為我在學(xué)習(xí)上不夠?qū)Ｗ⑴c投入。這是我給你寫(xiě)的第四封信，我把其他所有的信都扔掉了，但是無(wú)論如何我都會(huì)把這封信寄給你的。

簽名：怪人

害羞的女人要比害羞的男人多，這句話對(duì)嗎？當(dāng)然不對(duì)！另外還有一種錯(cuò)誤的說(shuō)法：在社交場(chǎng)合中男人比女人要更加自信、更具攻擊性，社交能力更強(qiáng)。我們的信息顯示：性別與害羞之間并沒(méi)有直接聯(lián)系。事實(shí)上，在大學(xué)生中，害羞男生的比例要比女生略高。而這種性別差異在其他一些不是大學(xué)生的群體中也有所體現(xiàn)。另外，在不同文化中所做的調(diào)查也顯示出不同的結(jié)果。

害羞還可以通過(guò)特殊的方式困擾那些不害羞的人。突然變得害羞的人數(shù)比曾經(jīng)害羞的人數(shù)的一半還少。這些正在被害羞所困擾的人以年輕人居多，他們童年的時(shí)候并不害羞，長(zhǎng)大后卻因?yàn)槟撤N特殊原因忽然變得很害羞。我們相信，通過(guò)努力人們可以克服或緩解害羞，但害羞的人也有可能變得更加害羞。我們的研究也提供了可靠的數(shù)據(jù)：40%的人提到，他們?cè)?jīng)很害羞，但是他們成功克服了自己的害羞，現(xiàn)在他們已經(jīng)不再是害羞的人了！這些曾經(jīng)害羞者的經(jīng)歷可以給那些長(zhǎng)期或目前受害羞困擾的人們提供有益的建議。