第四位老人上場(chǎng)了，這位老人面色紅潤(rùn)，長(zhǎng)發(fā)飄飄，帶一金絲眼鏡，一派儒者風(fēng)度。一開(kāi)口，果然是一位學(xué)者。他說(shuō)：我早年畢業(yè)于南京無(wú)線電學(xué)校，一直從事科研工作，雖說(shuō)沒(méi)多大的出息，也有幾項(xiàng)小發(fā)明，還出了幾本書(shū)。我這人嘴饞，不像前面那位老哥能管住自己的嘴，身子懶，又加上工作忙，也不像后面這位老哥能邁開(kāi)自己的腿。

我年輕時(shí)，還爭(zhēng)強(qiáng)好斗，經(jīng)常發(fā)火，也不如第二位老哥涵養(yǎng)好。但我得益于我爺爺?shù)囊痪湓挕敔斒抢现嗅t(yī)，在家鄉(xiāng)非常有名，十里八里的人都來(lái)找他看病。他不僅醫(yī)術(shù)精湛，人品也非常好。所以即使是大災(zāi)之年，我們家照樣是鍋里有魚(yú)肉，碗里有糧米。他特別希望我繼承他的衣缽，做一個(gè)中醫(yī)大夫。但是我對(duì)此一點(diǎn)興趣都沒(méi)有。沒(méi)辦法，爺爺說(shuō)：小子，你既不喜歡此道，我教你一些養(yǎng)生的秘訣吧！雖說(shuō)不能醫(yī)他人之疾，但是能養(yǎng)自己之身。我好奇地問(wèn)“什么秘訣”？爺爺說(shuō)：“常打足三里，勝吃老母雞?！遍_(kāi)始時(shí)我不相信，無(wú)奈在爺爺?shù)谋破认?，每天都揉揉掐掐足三里，有時(shí)忘了就挨爺爺?shù)挠?xùn)斥。他有時(shí)還替我用艾灸烤足三里，弄得我生疼也不敢言語(yǔ)。沒(méi)想到一年后我嘗到了甜頭，先前從無(wú)食欲的我成了大肚漢，身體一個(gè)勁兒地瘋長(zhǎng)；一緊張就失眠的毛病也沒(méi)有了。后來(lái)，我一直堅(jiān)持此術(shù)到現(xiàn)在，成了一個(gè)“頭腦不簡(jiǎn)單，四肢很發(fā)達(dá)”的人。

這個(gè)“足三里”就坐落在我們的小腿之上膝關(guān)節(jié)外側(cè)，叫“外膝眼”的下面三寸的地方，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，也是強(qiáng)壯全身的要穴之一。我講這個(gè)故事就是想跟大家說(shuō)明：一個(gè)強(qiáng)壯的身體，比有多少錢(qián)、有多高的地位都重要。

民間諺語(yǔ)說(shuō)到一年四季沐足的好處：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！边@正是對(duì)中藥足療功能的形象概括。

中國(guó)最古老的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《 黃帝內(nèi)經(jīng) 》認(rèn)為：“陽(yáng)氣起于足五趾之表，陰氣起于足五趾之里?！弊闳?yáng)經(jīng)（胃、膽、膀胱）止于腿足部，足三陰經(jīng)（肝、脾、腎）起于腿足部，這里是陰陽(yáng)交會(huì)的地方。小腿上分布著60多個(gè)穴位，足部有近70個(gè)反射區(qū)。另外，腿腳部伸手可及，簡(jiǎn)單方便。我們?nèi)绻麑?duì)這些穴位和反射區(qū)經(jīng)常進(jìn)行按摩，就像給五臟六腑按摩一樣；對(duì)這些穴位和反射區(qū)經(jīng)常進(jìn)行藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡一樣。所以，把它比做人體的保養(yǎng)站，一點(diǎn)不足為過(guò)。