住獵物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛；它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚，使它飛翔十分吃力。這時候，它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程 150天漫長的操練。它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。

老鷹用它的喙往巖石上擊打，直至老的喙完全脫落。然后躺在巢里，靜靜地等候新的喙長出來。新的喙長出來后，用它把老化的爪子一根一根拔掉。當新的爪子長出來后，它便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了，老鷹重返天空。痛苦而正確的歷練，換取30年的重生歲月！

其實，老鷹在40年后也可以抱怨，別的鳥兒怎么就不用經(jīng)歷這樣的事情呢？可是他沒有，如果他只會抱怨的話老鷹也只能享受自己一半的生命?？墒抢销棾錆M了熱情，選擇了正確的方向，雖然歷經(jīng)艱難而不抱怨，最終才能享有別的禽類不能擁有的長壽。飛禽走獸都可以做得到，為什么我們做不到呢？

每一個人都會有潮起潮落的時候，不可能時時處在浪尖上，關鍵在于你是否有付出，是否有正確的態(tài)度！如果你真的有付出，你完全不必為一些暫時不屬于你的東西耿耿于懷或是千方百計的將其忘記。嫉妒別人、譴責自己，只會失去前進的動力，最終自暴自棄！努力的尋求解脫可能會形成難以磨滅的記憶！你需要的只是將一切濃縮為一根針。當懈怠時、無助時、落寞時，拿出來刺自己一下，提醒自己時刻要奮斗！

不要一味地去抱怨生活，這些磨煉也許正是考驗我們品質(zhì)、錘煉我們毅力的東西，把這些不如意當成是一種催人奮進的過程，滿心熱情地去接受它，生命才不會庸庸碌碌，創(chuàng)造財富的能力才能獲得極大地提高。

獲得120分積極情緒的秘訣

1. 抱怨解決不了問題，只能帶給你和周圍人一個更消極的情緒。

2. 找到合適的解決方法才能解決當前的問題。

3. 充滿熱情，一切迎刃而解。