如果此刻你的生活中沒有“好男人”，你仍然可以是自己的“好女人”。

本章主要探討你生命中最重要的關(guān)系--也就是你和自己的關(guān)系，而不是如何增進(jìn)你現(xiàn)有的人際關(guān)系，或是如何找到完美的另一半。

許多女性苦惱于“如何在沒有伴侶的情況下，活得多姿多彩？”這可能是許多女性心中存有的恐懼。我們需要認(rèn)清并且走出這種恐懼的情緒。不妨把所有的恐懼列成一張清單，例如，我害怕什么……仔細(xì)瞧瞧，然后逐一討論。你不必跟它們搏斗，這樣反而會帶來太多負(fù)面能量。透過靜坐冥想，讓自己看到心中每一個恐懼，再將它丟入河流里溶解，并且逐流而下。接著，轉(zhuǎn)換那些恐懼成正面的肯定言辭。例如，把“我擔(dān)心沒有人會愛我”轉(zhuǎn)換成“我是不錯的人，而且我深深地、真心地愛我自己”。如果我們不能給予自己想要的愛，便不可能在外在的世界里找到。不要浪費(fèi)時間期待目前生活中不存在的東西，開始多一點(diǎn)溫柔、多一點(diǎn)愛意地對待自己。讓你的身體、心靈去感覺愛是什么。用你希望戀人對待你的方式對待自己。

幾乎每個女人一生中都有一段獨(dú)居時光--也許是年輕單身的時候、離婚的時候或是配偶過世以后。我認(rèn)為，所有女性即使目前擁有美好的親密關(guān)系，都需要自問以下問題：“我是否準(zhǔn)備好獨(dú)自一人生活？”完全仰賴他人照顧我們，將使我們無法接觸自己內(nèi)在的資源。即使處于某種穩(wěn)定的關(guān)系之下，我們?nèi)匀恍枰?dú)處的時間--這一段時間要用來探索自我，同時想一想為了自己，要訂下什么人生目標(biāo)，作出什么改變。要知道獨(dú)處的時刻也可以像和其他人共處時一樣多姿多彩，特別是能把自己的想法當(dāng)成好朋友時，更能自在自處。

今天，一個未婚女性可以擁有自己的完整天地，發(fā)揮能力與信念到極致，可以旅行、挑選喜愛的工作、賺一筆財富、擁有許多朋友、發(fā)展高度的自尊。如果愿意的話，可以擁有性伴侶與愛情關(guān)系。甚至也可以選擇擁有自己的小孩而不要婚姻關(guān)系，而社會也能接受，我們知道的一些知名女星和公眾人物已經(jīng)這樣做了。也就是說，女性已經(jīng)可以創(chuàng)造自己的生活模式了。世界上有許許多多的女性，并不需要和單一男性有永久穩(wěn)固的關(guān)系，她們可以獨(dú)自一人過完余生。目前，美國約有一億兩千兩百萬個男人，以及一億兩千九百萬個女人。在其他國家，男女人數(shù)的差距甚至更懸殊，包括法國。單身主義正掀起前所未有的風(fēng)潮。我們并不想視這個數(shù)據(jù)為悲劇，而想要當(dāng)作是女性進(jìn)化的一個機(jī)會。當(dāng)你需要改變時，你被動不做的情況發(fā)生過不少次吧？結(jié)果生命往往插手進(jìn)來，強(qiáng)迫你改變。比如說，你討厭你的工作卻不離開，最后變成你被開除了。當(dāng)你不愿意為自己爭取機(jī)會時，生命卻賜給你機(jī)會。女性還沒有在意識上作出正面改變，而這種改變正是女性實(shí)現(xiàn)及強(qiáng)化自我所需要的，所以此時此刻，生命已經(jīng)插手進(jìn)來迫使女性不得不改變。

內(nèi)心充滿愛

聽說許多女人如果沒有男人陪伴在身邊，便會不停地呻吟悲泣。其實(shí)，即使沒有結(jié)婚或是和男人來往，也不必覺得不圓滿。當(dāng)我們“尋覓愛情”時，都會認(rèn)為自己缺乏愛，其實(shí)我們心中充滿了愛。任何人給我們的愛，都比不上我們給自己的愛。一旦我們給了自己愛，就沒有人能從我們這里拿走。我們應(yīng)該停止“在不適當(dāng)?shù)牡胤綄ふ覑邸?。沉溺于尋找一個伴侶，和保持某種上癮關(guān)系或是陷在功能失調(diào)的關(guān)系中一樣，都是不健康的。如果沉溺于尋覓伴侶的情境中，這種上癮行為只會反映出我們匱乏的感覺，就像其他上癮習(xí)慣一樣不健康。如果你是這種情況，問問自己：“我到底哪里出了問題？”

“非要找到一個伴侶”和“覺得自己不夠完美”的感覺，會讓女性產(chǎn)生莫大恐懼。為了尋找伴侶，女性往往給自己過多的壓力，以致陷入不美滿甚至受虐的關(guān)系中。我們不需要以這種方式對待自己，這完全不是愛自己的表現(xiàn)。

我們不需要給自己制造痛苦和傷害，也不需要強(qiáng)烈感覺寂寞或是不快樂。這些都是可以選擇的，而我們可以作出新的選擇來支持、成就自己。即使曾經(jīng)受到制約接受非常有限的選擇，但那是過去的情況。   我們應(yīng)該記住，此時此刻將是新的開始，而生命最佳的著力點(diǎn)就在當(dāng)下。今天，我們選擇相信和接受的信念，將會創(chuàng)造我們的未來。此時此刻，我們可以改變自己的想法和信念，馬上開始為自己創(chuàng)造新的生命范圍。我們應(yīng)該了解獨(dú)處是上天恩賜的禮物！

有時候獨(dú)身對我們更好。愈來愈多的女性在結(jié)束一段婚姻生活后（離婚或是喪偶），如果有能力養(yǎng)活自己，都會選擇不再結(jié)婚?；橐鍪且环N風(fēng)俗習(xí)慣，主要的受惠者是男人。這些女性認(rèn)為婚姻會讓她們走入一種奴役狀態(tài)，而且喪失獨(dú)立性。女人一向被教導(dǎo)為了婚姻要否決自己的需求，男人則相信婚姻是要支持他們的成就。許多女性為了不要喪失獨(dú)立性，寧愿保持單身狀態(tài)，順從男人已不再吸引她們了。

古諺說：“女人撐起半邊天。”現(xiàn)在正是我們讓這句諺語成真的時候了。然而，我們不要藉由哀泣、憤怒、自我犧牲，或是拱手把自己的權(quán)力讓給男人或制度，來學(xué)習(xí)如何撐起半邊天。在我們的生命里，男人是一面明鏡，他們反映出我們對自己的認(rèn)知。我們太常期望別人帶給我們愛以及彼此連接的感覺，事實(shí)上，他們只能反映出我們和自己的關(guān)系。我們真正需要的是改善和自己的關(guān)系，這樣才能大步往前邁進(jìn)。眼前我想集中我的工作重心，幫助女性朋友以最積極的方式“接受與運(yùn)用”自己的力量。

我們都需要清楚了解，生命中的愛源于自己。我們往往想尋找“好男人”解決所有的問題，這些好男人會以父親、男友、丈夫的形象出現(xiàn)。此時此刻，是我們?yōu)樽约簩ふ摇昂门恕钡臅r候了。如果此刻你的生活中沒有“好男人”，你仍然可以是自己的“好女人”。你可以掌控自己的生活，創(chuàng)造你渴求的生活形態(tài)。

所以，如果你目前沒有親密男友，不要認(rèn)為你注定會永遠(yuǎn)孤獨(dú)。把它視為是為自己創(chuàng)造某種生活形態(tài)的機(jī)會，一種你從未夢想成真的生活。兒時甚至豆蔻年華時，我從未想到我現(xiàn)在的生活模式。愛你自己吧！讓生命本質(zhì)引導(dǎo)你到想去的生命之境，所有的障礙都會應(yīng)聲倒地，那么我們愛飛多高就飛多高。