情緒是由潛意識(shí)支配的，神經(jīng)癥不過是潛意識(shí)支配人的一個(gè)比較集中的典型反應(yīng)，它是情緒集中和深刻的反應(yīng)。

講個(gè)笑話，我認(rèn)識(shí)一位氣功師，從深圳到北京辦事。不少人慕名而來，找他看病的每天排著隊(duì)。事后他對(duì)我說：那些天實(shí)在太累了，吃不好飯，睡不好覺，連軸轉(zhuǎn)，覺得挺不住了?？芍車娜硕颊f，氣功師，高功能。他就不敢病。沒有氣功師那塊牌子，早撐不住了。

我還有一位朋友，前幾年面臨著退休，很苦惱，神經(jīng)衰弱，體重迅速減輕，去醫(yī)院檢查，以為得了重病。不久單位決定返聘，讓他繼續(xù)上班，他不僅沒病了，連體重都恢復(fù)了。你看，人的精神作用就那么大。有一個(gè)具體建議，你的“不舍齋”可以改為“隨意齋”?！半S意”二字，既是禪宗用語，也很藝術(shù)。這兩個(gè)字可以使你的心態(tài)感到自由。如果在家里掛條幅，可以掛這樣一些：“我不病，誰能病我”，這是一句古語，禪宗也常說?！懊癫晃匪溃魏我运缿种?，這是老子《道德經(jīng)》中的話。“頂天立地”，既是成語，也是練功術(shù)語。你自己還可以想一些。有利的因素綜合在一起，事物必然會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)化。

我對(duì)你講過你女兒的事，是真實(shí)的。當(dāng)時(shí)有點(diǎn)嚇著你了，不要緊。那是一種警醒，目的是希望你振作起來。你是很能影響女兒的。當(dāng)你戰(zhàn)勝了疾病，健康起來，會(huì)給女兒帶來很大的積極影響。

雖然我不鼓勵(lì)你在藝術(shù)上為自己設(shè)置的高目標(biāo)，但我估計(jì)，你將來會(huì)在藝術(shù)上有所成就。有機(jī)會(huì)我們可以專門在一起探討藝術(shù)。

對(duì)你疾病的分析，對(duì)我也是有幫助的，這是我目前正在研究的領(lǐng)域。你如實(shí)的回顧，增加了我在這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，你的誠實(shí)給了我很深的印象。

應(yīng)該說，我們的交往是一種緣分，你和你的一家人都有令人尊重之處。

苦盡甜來。這段生活是一種體驗(yàn)，對(duì)你未來的藝術(shù)創(chuàng)作會(huì)有啟示，它至少會(huì)增加你對(duì)他人的理解。

思路要開闊一些。要盡可能與這兩年的生活劃出界限。就像一個(gè)人的腿壞了，走路要用拐杖，腿好了，把拐杖一丟，不但扔了，還要把拐杖燒了。這在心理上就完全好了。

春暖花開了，要和舊的東西告別了，要有這種心態(tài)。

生活環(huán)境、室內(nèi)布置、生活節(jié)奏，都要有變化。要與這兩年的生活告別。

安子林：我病中常想到一個(gè)情景，大象群。大象在壯年時(shí)努力維護(hù)自己的象群，衰老了，主動(dòng)離開象群，到一個(gè)山洞里自己死掉，不拖累群體。我總在想象大象的弦律，這種消極的想象打不斷，讓我很恐懼。我總想：我的孩子、妻子都很脆弱，家里需要一個(gè)男人。如果我真的起不來了，不如學(xué)大象，別拖累她們了。

作 者：這就是所謂的“自殺傾向”，這是抑郁癥的普通癥狀之一。你是焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥并發(fā)的神經(jīng)癥。自殺傾向不過是對(duì)人生壓力畏懼的轉(zhuǎn)化形式。把壓力看輕了，它也是自然就消失的事情。

你剛才講到大象，坦率說，只有你好起來，這個(gè)家才是幸福和睦的。一旦你去了，想一想，沒有父親的女兒，失去丈夫的妻子，她們的一生會(huì)怎樣呢？

對(duì)大象的弦律不必恐懼，有時(shí)浮現(xiàn)，隨它去，如夜晚做夢(mèng)，別理它。

告訴你一個(gè)奧秘，當(dāng)一種想法出現(xiàn)時(shí)，使勁排除是很難的，就好像一個(gè)人不困，睡不著，越強(qiáng)迫自己，越睡不著。

這時(shí)怎么辦呢？一個(gè)是注意力的轉(zhuǎn)移，去干點(diǎn)別的事。不要強(qiáng)迫自己，執(zhí)著的結(jié)果，必然逆反。

如果一定要躺著，可以用旁觀者的態(tài)度，好像另外一個(gè)人在看：我倒要看看安子林的心理活動(dòng)會(huì)怎么發(fā)展？你會(huì)找到另一個(gè)自我。超脫一些，用那個(gè)“真我”去看那個(gè)“假我”?！督饎偨?jīng)》中有個(gè)宗旨，叫做“不降而降”。有人問釋迦牟尼：我的心不安，怎么能降服?。俊督饎偨?jīng)》說：不降而降。

當(dāng)你對(duì)現(xiàn)實(shí)的一切不再畏懼時(shí)，這個(gè)門坎一步就邁出去了。

希望你早一些邁出去，畢竟是春暖花開了。

作為一個(gè)人，還是健康地活著幸福。

我斷言，在這個(gè)春天你的身體會(huì)有大的好轉(zhuǎn)。