孔令謙談：會吃才健康2

　　講解養(yǎng)生要本于己、本于自然、本于經(jīng)驗的原則，授人以漁，讓讀者能夠自己修煉一雙火眼金睛，進行自我辨別，自我選擇。進而到重視內(nèi)外環(huán)境，補養(yǎng)正氣所取之飲食，清熱、滋陰、除濕，調(diào)整體質(zhì)內(nèi)病不生，再到預(yù)防三高如何飲食，及運轉(zhuǎn)周身太極，氣血旺則百病不生，層層深入，娓娓道來。道得盡的是短短數(shù)篇知識，道不盡的是拳拳醫(yī)者之心和綿綿千年的養(yǎng)生文化。

　　孔令謙，“北京四大名醫(yī)”之一孔伯華嫡孫，曾任中國孔伯華學(xué)術(shù)研究會秘書長，“孔伯華中醫(yī)世家”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼承人，現(xiàn)任孔伯華醫(yī)館館長。北京市中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程項目“孔伯華名家研究室”主任。孔先生自幼隨父臨診，并根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論及孔門醫(yī)學(xué)特點對養(yǎng)生進行了系統(tǒng)研究，創(chuàng)三四五平衡養(yǎng)生之法，提出運動、飲食、文化、自然療法四位一體的養(yǎng)生模式。著有《孔伯華及傳人醫(yī)案》、《孔少華內(nèi)科經(jīng)驗集》等著作！