自在。

如果一個(gè)觀點(diǎn)真是重要而有意義，那么堅(jiān)持也沒什么錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的是為爭(zhēng)執(zhí)而爭(zhēng)執(zhí)。很多人對(duì)那些看上去會(huì)引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)的人敬而遠(yuǎn)之，很多容易爭(zhēng)執(zhí)的人直接聲明不喜歡爭(zhēng)執(zhí)，盡管是為了尋求更多的安寧，但實(shí)際上卻在醞釀沖突。如果你發(fā)現(xiàn)自己卷入了長(zhǎng)久的沖突中，密切關(guān)注你自己實(shí)際上是不是那個(gè)對(duì)制造這種局面的人，當(dāng)你發(fā)覺在與他人的相處過程中存在著爭(zhēng)執(zhí)的傾向時(shí)，請(qǐng)努力改正。我也忠告十來歲孩子的父母，要謹(jǐn)慎對(duì)待和選擇你們的沖突，因?yàn)檫@會(huì)影響到孩子成年后在工作關(guān)系中的表現(xiàn)。

我不知道是否有太多的老板，去驅(qū)逐一個(gè)總是有超期待值表現(xiàn)的完美主義者。但是，作為一個(gè)已經(jīng)恢復(fù)正常的完美主義者，我可以告訴你這種行為會(huì)付出非常高昂的代價(jià)。

超負(fù)荷工作者最終會(huì)被榨干精力。而且通常，他們的過度努力沒有獲得賞識(shí)。還記得達(dá)茜和帕特茜么？不管她們?cè)趺醋?，她們都沒有獲得她們渴望的稱贊。而且，超負(fù)荷工作者相信他們會(huì)被來自同事的喜愛所鼓勵(lì)，但實(shí)際上，他們通常被視為不可接近甚至是傲慢的人。說到底，這無助于提高自尊心，甚至?xí)允ё约骸?/p>

這是上一種情況的分支，超時(shí)工作而不要補(bǔ)償?shù)娜巳菀渍加米约旱男菹r(shí)間，不吃午飯，進(jìn)而比他們的同伴早來晚走。他們認(rèn)為自己在做無人替代的事，并為此承擔(dān)巨大的責(zé)任，并無私的奉獻(xiàn)著。有時(shí)這些特點(diǎn)是必要的，取決于一個(gè)人的職業(yè)特殊性和職業(yè)目標(biāo)。但是，如果這種行為的動(dòng)機(jī)更多地出自于害怕失去他人的支持，或是自尊的缺失，所有的額外工作就可能是個(gè)問題。你會(huì)被無情地剝削，而且也無人指出你的缺點(diǎn)和局限性，這不利于你的個(gè)人發(fā)展。

我們都渴望做好工作以得到認(rèn)同和賞識(shí)，我們甚至可能會(huì)稍微調(diào)整基本行為以便獲取這些獎(jiǎng)賞。比如說，可能會(huì)在自己感到煩躁的時(shí)候擺出一副笑臉，或者，可能去恭維一個(gè)同事的著裝，雖然我們并不真的喜歡它。大多數(shù)這樣的姿態(tài)有助于創(chuàng)造一個(gè)更愉快的工作環(huán)境。但是，當(dāng)我們表現(xiàn)過火想去“諂媚”的時(shí)候，我們就可能在在同事中樹立更多的敵人而非朋友。任何精明的老板都會(huì)看穿這種虛偽的行為。

為了創(chuàng)造積極的人際關(guān)系，我們首先應(yīng)該讓自己從內(nèi)心感到快樂。我們從其他人那里獲得認(rèn)同只應(yīng)該是個(gè)額外紅利，而不是我們賴以支撐的東西。同事和老板不會(huì)創(chuàng)造那些我們沒有從撫育者那里獲得的東西。我們必須要負(fù)責(zé)任地學(xué)會(huì)如何從自己、密友和愛人身上獲得良好的感覺和肯定。

通常我們甚至沒有意識(shí)到這種傾向，有時(shí)候出于私心，我們希望一個(gè)同事失敗，這樣我們就會(huì)在上級(jí)和同伴眼中顯得更好。那么好的，如果你現(xiàn)在是在一個(gè)荒島上，身邊只有有限的一點(diǎn)食物，你的生命本能會(huì)讓你找到需要的那部分食物，如果能多一些則更好，因?yàn)檫@樣可以讓你很好地生活下去。如果童年經(jīng)歷是讓你在只有以犧牲他人為代價(jià)才能獲得愛和關(guān)注的情況下成長(zhǎng)，你就容易把所有的處境都看成是一種生存的戰(zhàn)斗。這就意味著，在不知不覺中，你建立了和他人的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，即便有時(shí)候辦公室是一個(gè)非常激烈的環(huán)境，也沒有必要?dú)У羲艘员闾Ц咦约?，關(guān)注你自己的表現(xiàn)是否優(yōu)秀就足夠了。

正如上一章所提到的那樣，我們中的大多數(shù)人會(huì)在生理或者情感危機(jī)的情況下發(fā)展出防御機(jī)制來。它們有很高的生存價(jià)值，但不會(huì)幫助你成功。

確實(shí)，辦公室里的一些人總是在吹毛求疵，從消極對(duì)待到明顯破壞。但真實(shí)情況是，別人給我們誠(chéng)實(shí)的意見固然很好，我們也需要有內(nèi)在的力量，以開放的心態(tài)去回應(yīng)這些批評(píng)。這并不意味著必須毫無消化地斥責(zé)自己的每一件事，我們需要?jiǎng)?chuàng)造足夠有彈性的底線，至少允許自己發(fā)表不同看法，對(duì)那些無謂的斥責(zé)持保留態(tài)度。

塔拉曾被她的大哥戲弄和貶低過。她的父母，經(jīng)常惱怒于孩子們的長(zhǎng)期爭(zhēng)吵，也沒有進(jìn)行有效的干預(yù)，而這本可以防止塔拉在日后形成某種不安全感。作為一種塔拉能