第五章

養(yǎng)護人體的中央空調

肺位于五臟之顛，像一把大傘，為五臟六腑遮風擋雨。肺是人體的中央空調，朝百脈，主皮毛，通過宣散肅降，排出廢液，調節(jié)人體溫度，維系生命的正常新陳代謝。倘若寒氣入侵，就會造成肺氣的損傷，影響人體和大自然進行正常的交換，甚至危及生命。因感冒等呼吸系統(tǒng)疾病而喪命的大有人在，絕非故意夸大其辭、危言聳聽。

1.形寒飲冷則傷肺

一呼一吸有節(jié)律地進行，保證了氣體出入的正常有序。但是，如果自然之氣過于寒涼，或者過于干燥，或者過于潮濕，都可能造成肺氣的損傷，引發(fā)感冒等呼吸道疾病。

人和天地自然有著密切的聯系。在五臟當中，肺是與天氣關系最為密切的臟腑。肺是人與自然進行氣體交換的場所，吸氣時，大自然的清氣經鼻、氣管進入到肺，呼氣時，肺將體內代謝產生的濁氣排出體外。一呼一吸有節(jié)律地進行，保證了氣體出入的正常有序。但是，如果自然之氣過于寒涼，或者過于干燥，或者過于潮濕，都可能造成肺氣的損傷，引發(fā)感冒等呼吸道疾病。

肺系統(tǒng)是抵抗外邪入侵的第一道屏障，也是調節(jié)體內溫度和濕度的中央空調。為了健康，我們要養(yǎng)護好自己的肺。

肺是人體的中央空調

空調的主要作用是調節(jié)溫度和濕度。炎熱的夏季，空調把室內的溫度降下來，使人感到涼爽；寒冷的冬天，空調把室內的溫度升起來，讓人感到溫暖；空氣濕度大時，人們會感到胸悶頭昏，這時還可以用空調除濕……其實，人體也有自己的中央空調，那就是肺。

中醫(yī)所說的肺，不是一個單獨的臟器，而是包括鼻、皮膚、毛孔在內的一個系統(tǒng)。天氣熱時，肺通過宣發(fā)而使毛孔張開，通過出汗把多余的熱量帶出體外。天氣涼時，則使毛孔閉合，減少散熱，起到保暖的作用。干燥的空氣進入肺內，肺可以使其濕化。肺對溫度和濕度的調控，還可以通過對水液的調節(jié)來實現。肺是水的上源，有通調水道的作用。水道暢通，就相當于涵養(yǎng)了水源，而有活水就不難有涼爽的氣候。

臨床上會遇到一些汗出異常的病人，有的是很容易出汗，白天稍一活動就汗出如雨，天熱時更加明顯。還有一類人不會出汗，不管天氣多熱，就是不會出汗。從中醫(yī)角度分析，這些都是肺系統(tǒng)出了問題。前者需要斂降肺氣，用五味子、浮小麥、龍骨組方治療；后者則需要宣發(fā)肺氣，用麻黃、杏仁、干姜等治療。特別怕熱或者特別怕冷，也往往是體內的空調運行失常，而調理肺就是一條可行的治療思路。

肺是寒邪入侵的第一道屏障

肺開竅于鼻，肺主皮毛。肺這個系統(tǒng)，還主要包括鼻子和皮膚毛孔。

鼻孔是自然清氣進入人體的第一道關口，也是寒氣入侵的第一道關口。因此，天氣突然變冷時，人們受寒的首發(fā)癥狀，就是鼻塞、流涕、打噴嚏。

皮膚毛孔分布于人的體表，構成了抵御外邪的第一道屏障。風霜雨雪所帶的寒氣，也會首先侵犯皮毛，引起惡寒、汗出不暢、全身肌表不適、打寒戰(zhàn)等癥狀。有的朋友從游泳池出來后會起雞皮疙瘩，這些都是受到寒氣的表現。

五臟之中，肺在體內的位置最高。寒氣從鼻子、皮毛入侵，首先會影響肺的功能，引起咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。因此，中醫(yī)說風邪上受，首先犯肺。普通感冒、流行性感冒、呼吸系統(tǒng)感染、老慢支、哮喘以及許多傳染病等，在初期都會表現出肺系的癥狀。如果及時調肺，就可以驅邪外出，防止病邪的入里變化。

關節(jié)的病變多與肺有關

許多老年人都有這樣的體會：每當要變天時，就會感到關節(jié)疼痛不適，比天氣預報還要準。

肺虛的人對氣候也很敏感。肺氣虛弱的人，呼吸氣短、動輒出汗，稍有寒氣就會感冒。

有關節(jié)病的人對氣候敏感，肺虛的人也對氣候敏感，兩者有沒有聯系呢？當然是有的。黃帝內經說，肺主氣，主治節(jié)，合起來理解，就是主治節(jié)氣。節(jié)氣是什么？一年的24節(jié)氣，就是氣候變化的轉折點。人與自然界相應，要與自然界的節(jié)律一致，要靠誰？就要靠肺的主氣、治節(jié)功能。肺氣一虛，不能趕上自然界氣候變化的步伐，因而天氣一變，就會生病。我們知道，一年有12個月24個節(jié)氣，人體的大關節(jié)包括肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)，雙側正好也是12對，共24個關節(jié)面。這個關節(jié)的“節(jié)”與節(jié)氣的“節(jié)”，確有密切的聯系。這個關節(jié)的病變，就與節(jié)氣相應，與天氣相應，與肺有密切的關系。中醫(yī)臨床上治療關節(jié)的病變，也往往從治肺入手，對關節(jié)冷、疼痛等癥狀，就有極好的療效。