● 一種集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。

● 關(guān)聯(lián)詞：  健美褲  踩腳褲  簡·方達  眼保健操

如果說，同在這一年流行的錄像廳的招徠對象是以男性為主的話，跳健美操的就是以女性為主了。準確而專業(yè)的解釋，健美操是一項以有氧運動為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。但是在二十世紀八十年代的中國，它是由跳迪斯科的先鋒人物而不是體育界人士引入大眾的。跳迪斯科多為年輕人追求時髦刺激，而加入健美操行列的就不那么分年齡了。它的強身健體功能吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規(guī)模的消費群體。專業(yè)的健美操帶有競技性質(zhì)，而那時流行的健美操更多的只是健身美體和陶冶情操，是一種大眾健身方式。

健美操起源于1968年。美國對世界健美操的發(fā)展有著重要影響，其代表人物是一位中國觀眾熟悉的影視明星簡·方達，她在影片《金色池塘》里與父親亨利·方達搭檔，有相當精彩的表演。她根據(jù)自己的健身體會和經(jīng)驗，撰寫了《簡·方達健美術(shù)》一書。該書自1981年出版后，轟動了世界。她現(xiàn)身說法，促進了健美操在世界范圍內(nèi)的推廣。健美操運動在世界各地全面興起。與此同時，1983年美國舉行了首屆健美操比賽，自1985年開始，美國正式舉辦一年一度的健美操錦標賽，并確定了競賽項目和規(guī)則，使健美操發(fā)展成為競技性運動項目。

1984年在日本舉行的“首屆遠東區(qū)健美操大賽”對于健美操傳入中國則有很大的作用。受鄰邦日本的影響，這項運動當年就傳入了中國。最初是在北京、廣州、上海等大中型城市流行，隨著人們的思想觀念更加開放、人民生活水平的不斷提高，健美操很快進入中國大多數(shù)城市甚至中小城鎮(zhèn)。同時一種“健美褲”開始流行，因為褲腳帶絆，穿著時需要將絆踩在足下，也名“踩腳褲”，不僅是跳健美操的時候，甚至日常生活中也有不少女性這樣穿著打扮。 健美操在中國還被增添了不少新的元素，國人把太極拳和現(xiàn)代舞蹈結(jié)合起來。在西歐風格的廣播體操中，出現(xiàn)了“踢腿”和“出拳”這些中國武術(shù)動作。 同時，這年還流行著一項全民眼保健操的運動。