吃對營養(yǎng)不生病

　　《吃對營養(yǎng)不生病》是為以上人士準備的淺顯易懂的實用營養(yǎng)寶典。《吃對營養(yǎng)不生病》不但可以使您了解最正確的營養(yǎng)知識，還能幫助您認識日常飲食中絕對不可輕視的52種營養(yǎng)素、不可不知的25個健康小常識以及有效改善28種常見病癥的飲食對策。小飲食藏著大學問，飲食的攝取方法、不同的烹調(diào)法，給予身體的影響也大有不同。做自己和家人的營養(yǎng)師，讓合理膳食做您的健康衛(wèi)士，從點滴生活中塑造健康。

　　宗像伸子，資深營養(yǎng)管理師，日本近代營養(yǎng)學創(chuàng)始人之一。大學畢業(yè)后，曾在日本多家醫(yī)院的營養(yǎng)科擔任營養(yǎng)師。掌握了“飲食維持生命”這一臨床營養(yǎng)學的精髓，以“美味食療”的治療理念而著名。1988年創(chuàng)辦“宗像健康計劃”健康飲食沙龍。如今在NHK等日本知名媒體中創(chuàng)辦了《今日飲食》、《每日健康》等欄目。在日本舉辦過多場營養(yǎng)學講演，長期為患者提供營養(yǎng)指導并在?？茖W校擔任營養(yǎng)學講師。以“美味飲食預防生活常見病”為宗旨，曾出版過百余部健康處方類著作。