我的朋友大衛(wèi)30多歲的時(shí)候，是宇宙讓他停下來(lái)傾聽(tīng)自己的心靈之聲。他是一個(gè)大型商業(yè)雜志的高級(jí)編輯，工作非常忙。忙得根本沒(méi)有時(shí)間問(wèn)自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的。有一天，快要下班的時(shí)候，正在椅子上坐著的大衛(wèi)，突然覺(jué)得胸悶，胸口就像有快巨石壓了下來(lái)一樣。在醫(yī)院的急救室里，他躺在那兒，身體接著醫(yī)療儀器，眼睛看著屏幕，開(kāi)始回想自己的生活。此時(shí)，他的思緒非常平靜，沒(méi)有任何干擾。他問(wèn)自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的？然后，他開(kāi)始和宇宙討價(jià)還價(jià)。他想到了一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題：如果我能活過(guò)今晚，我必須要改變什么？

他根本無(wú)法預(yù)測(cè)接下來(lái)的24個(gè)小時(shí)里會(huì)發(fā)生什么事，但是他還是問(wèn)護(hù)士要了一支筆和一些紙，寫(xiě)下了五件事：? 更多娛樂(lè)

領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)孩子

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多留些時(shí)間和家人在一起

設(shè)立一個(gè)基金會(huì)“那個(gè)晚上我躺在床上，生命就在眼前流逝。我認(rèn)為自己的一生并沒(méi)有走錯(cuò)，但是我知道，在某些非常重要的時(shí)間里，我沒(méi)有傾聽(tīng)自己的心靈之聲?！?/p>

那晚大衛(wèi)并沒(méi)有死，幾周后他打電話(huà)跟我說(shuō)：“好消息是我沒(méi)死；壞消息是我還活著，而且列了一堆要完成的事情?！庇钪姘阉麖乃劳鼍€(xiàn)上拉了回來(lái)，讓他反省，強(qiáng)迫他拿出些耐心傾聽(tīng)自己心靈的聲音?，F(xiàn)在，他不得不鼓起勇氣行動(dòng)了。

他為什么在紙上寫(xiě)下那五件事呢？他意識(shí)到自己工作太忙了，他需要多些時(shí)間來(lái)娛樂(lè)；他也意識(shí)到，他領(lǐng)養(yǎng)孩子的夢(mèng)想也非常重要，絕不能再推遲了；同時(shí)，他還意識(shí)到，他想和家人度過(guò)更多的時(shí)間；他甚至還不知道，自己怎么會(huì)想到“設(shè)立基金會(huì)”這件事。接下來(lái)的兩年里，他時(shí)刻不忘自己要完成的這五件事情。他領(lǐng)養(yǎng)了一個(gè)兒子，他的娛樂(lè)時(shí)間多了，他和家人走得更近了，并且兩年后他還用父親的名義設(shè)立了一個(gè)基金會(huì)。

當(dāng)然，我們不是非要經(jīng)歷這樣一場(chǎng)病才能列出自己這個(gè)清單，我們可以在生命的任何一天列出來(lái)。在太平洋西北部居住的人有這樣一句俗語(yǔ)“今天是非常適合死亡的日子”。當(dāng)然，這句話(huà)的含義是，今天是個(gè)適合好好活著的日子。如果你現(xiàn)在也躺在醫(yī)院的床上，你會(huì)在那份小小的清單上寫(xiě)些什么呢？為了活得更像自己，我必須……

喬治，一位71歲的物理學(xué)教授，曾經(jīng)告訴我，在那些忠于自我和失去自我的學(xué)生之間有顯著的差異。他還給了我一條專(zhuān)業(yè)建議：“我在上課的第一天就告訴我的學(xué)生：不要指望臨時(shí)抱佛腳。不要想著到了學(xué)期末再把幾個(gè)月的功課都塞到腦子里。那是不可能的，生活也是這樣。但很多人總是說(shuō)，總有一天他們會(huì)按照自己的真實(shí)愿望來(lái)生活，成為一個(gè)他們想成為的人。但是我要說(shuō)，如果你現(xiàn)在有什么需要做的，那就趕緊做吧。如果你能追隨你真實(shí)的意愿，能夠和自我保持一致，你就會(huì)感到快樂(lè)?！边@就是第一個(gè)秘密：做真實(shí)的自己。如果你想按照這個(gè)秘密生活，那么每周都問(wèn)自己四個(gè)問(wèn)題：? 今天或者本周過(guò)的生活是我喜歡的生活嗎？我怎么做才能讓明天或者下周感受到更真實(shí)的自我？

這周我的表現(xiàn)是我想要的樣子嗎？我怎么做才能讓明天或者下周的我是我想要的樣子？

我現(xiàn)在是在追隨自己心底的意愿生活嗎？我怎么做才能符合我的真實(shí)愿望？

下周我想把這個(gè)秘密實(shí)踐地更徹底嗎？