為什么我把這些發(fā)現(xiàn)稱作“秘密”？我們一般認為秘密是很少為人所知的事情，但是讀完這五個秘密，很有可能你會覺得好像自己早就已經(jīng)知道了，它們根本不足為奇。字典里把秘密定義為“僅為本人和少數(shù)人所知的配方或者計劃”，雖然你以前曾經(jīng)聽說過這些內(nèi)容，但是真正把這些秘密當作秘密并且用于生活的人只是少數(shù)。這些秘密之所以成為秘密，并不是因為它們很新穎或者鮮為人知，而是因為它們是普遍真理，經(jīng)受了不同種族、不同民族的人的實踐考驗，并且在這樣的實踐中，他們發(fā)現(xiàn)了人生的快樂和人生的意義。

托爾斯泰在《安娜?卡列尼娜》中寫道，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。”在采訪中我發(fā)現(xiàn)，談到如何過好自己的生活時，幸福的人都一致同意人生的這五個秘密是非常關鍵的。更重要的是，我發(fā)現(xiàn)這些人不僅明白這五個秘密，而且已經(jīng)把它們投入到了生活的實踐中。

僅僅知道這五個秘密還不夠。我們都知道，其實很多人都有言行不一致的時候：運動對我們有好處，飲食均衡有益健康，吸煙有害健康，良好的人際關系比其他事情更重要等。但是，很多人現(xiàn)在過的生活卻和我們的“智慧”相悖。在本書中，我要回答兩個問題：什么是有價值的――充實而有意義的生活的秘密是什么？我們?nèi)绾伟堰@些秘密貫穿到我們的生活中并且始終堅持下去？我想這就是“知”和“行”的問題。“知”是必須的，但是還不夠。

在和大家分享這五個秘密并把它們整合到我們生活中之前，我先來說說我是如何發(fā)現(xiàn)這些秘密的。