那幾個(gè)月，我與父母長(zhǎng)談許多次，試著了解自己為什么無(wú)法應(yīng)付這樣的壓力。他們建議我去看心理治療師，厘清造成壓力的主因，我接受了他們的建議，并且搬離宿舍兩個(gè)星期，開(kāi)始接受學(xué)校心理治療師的治療。

接下來(lái)的6個(gè)星期，我們循序漸進(jìn)找出焦慮與痛苦的根源。治療師要我談?wù)勎业母改敢约俺砷L(zhǎng)的過(guò)程。我把父母視為模范，在他們的養(yǎng)育之下，我的成長(zhǎng)過(guò)程幾近完美，我的家是一個(gè)安穩(wěn)而可愛(ài)的地方。但我沒(méi)發(fā)現(xiàn)的是，自己在情緒發(fā)展上錯(cuò)過(guò)了一項(xiàng)關(guān)鍵要素。

我的父親是一個(gè)品格與個(gè)性都無(wú)可挑剔的人，在一個(gè)擁有3個(gè)女人的家庭中，他是我們“穩(wěn)固如山的艾迪”。但是父親并不善于表達(dá)感情，我不記得他對(duì)我說(shuō)過(guò)他愛(ài)我、擁抱過(guò)我，或親吻我。

當(dāng)時(shí)，我怎么也想不到父親的不善表達(dá)，竟然是讓我不快樂(lè)或痛苦的原因。我知道他愛(ài)我，他會(huì)花時(shí)間與我和妹妹相處，給我們建議，和我們聊天，我們經(jīng)常一家人共進(jìn)晚餐，在電視前笑得開(kāi)懷。

不過(guò)事實(shí)上，雖然我可以感覺(jué)到父親的愛(ài)，但他從未直接表達(dá)愛(ài)意。每個(gè)女孩都需要父親用甜言蜜語(yǔ)來(lái)表達(dá)關(guān)心與寵愛(ài)，我老爸并沒(méi)有這么做，我也不以為意。

隨著與治療師越談越深入，我才開(kāi)始了解自己過(guò)去只是通過(guò)各種追求完美的途徑，在彌補(bǔ)情感上的缺憾。我下意識(shí)覺(jué)得如果自己是完美的，父親終究會(huì)對(duì)我說(shuō)他愛(ài)我，為我感到驕傲。我渴求父親的認(rèn)同，這是一種正確而適當(dāng)?shù)男枨?，我不得不承認(rèn)自己確實(shí)存在這種空虛感。

擔(dān)任宿舍輔導(dǎo)員，必須與宿舍的30位年輕女孩緊密互動(dòng)，這終于變成我無(wú)法應(yīng)付的最后一件事。我把自己推出界限，猛然陷入一陣空虛。

任何經(jīng)歷過(guò)有效咨詢的人都知道，逐步揭開(kāi)真相，可以帶來(lái)前所未有的自由。忽然間，我茅塞頓開(kāi)！我看清了對(duì)自己有害的行為模式，以及這些模式對(duì)自己與他人造成的損害。

一個(gè)人必須坦然面對(duì)痛苦與傷害的過(guò)程，正視過(guò)去的錯(cuò)誤，誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)，才能打造完整的自我。這條療愈之路，是個(gè)人生活與職場(chǎng)生涯的必經(jīng)之道，而且這一路上你并不孤獨(dú)，周?chē)娜艘矔?huì)不斷幫你注入復(fù)原的力量。