第二章

對心理失衡說"不"

毛澤東曾經說過：我們的同志，在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣。這就是一種真正的積極思維。當面對煩惱時，如果你期待撥云見日，并且能夠樂觀以待，那么結果最后也會如你所愿。

01心理失衡對健康的嚴重危害?

一、疑心多致病

首先從"±?蛇影"的故事中看一看心理失衡對健康的危害。

晉朝有個叫樂廣的官員，他有個好朋友，平時閑來無事總去樂廣家做客喝酒。然而有一段時間，這個朋友一直沒有再去過樂廣家。樂廣很奇怪，由于擔心，就親自到朋友家去拜訪。到了朋友家，他發(fā)現(xiàn)朋友躺在床上，臉色難看。樂廣這才明白，?來他是生病了，便詢問朋友因何得病。開始的時候，這個朋友像有難言之隱一樣，怎么也不肯說。樂廣再三追問，他終于說出了實情。

?來他那天去樂廣家喝酒，喝到正高興時，忽然發(fā)現(xiàn)，±子里有條小蛇在游動，他當時非常害怕，根本不想再喝那±酒。但是樂廣不停勸酒，出于禮節(jié)，他又不好意思拒絕，于是就硬著頭皮喝了下去。從那以后，他就一直覺得自己把一條蛇喝進了肚子里，而且那條蛇就好像還在肚子里活著。他覺得自己中了劇毒，不久就要死掉了，于是心里越來越害怕，不吃不喝，身體越來越虛弱，最后一病不起，都十幾天了。

樂廣聽后覺得不可思議，±子里怎么會有蛇呢？但是朋友被嚇成這樣，還一病不起，明顯是真的看到了??！為了弄清真相，樂廣回到家中，就在他們?常喝酒的房間里走來走去，不停思考。忽然，他發(fā)現(xiàn)，墻上掛著一把?，他立刻想到了什么。于是他在喝酒的桌子上，而且是在朋友?常坐的位置上放了一個酒±，倒上酒之后，便發(fā)現(xiàn)酒±中出現(xiàn)了個彎曲的影子，正是墻上那把?的影子，隨著±中酒的晃動，猶如一條小蛇在不停地游動。

為了治好朋友的心病，樂廣再次邀請朋友來到家中，讓他坐在以前喝酒時坐的位置，然后在酒±中倒上酒。剛倒?jié)M，朋友就離坐大叫起來：蛇，蛇，又一條蛇！樂廣哈哈大笑，把墻上掛著的?指給朋友看。朋友看了看?，又看了看酒±中的影子，恍然大悟，?來不過是自己虛驚一場，于是心情釋然，病也自然消除。

其實類似的案例有很多。比如在一部醫(yī)學?典中也記載著一個類似病例。有一個女子偶爾從肚子里吐出了蛔蟲，從那以后她就?常感覺到惡心。天長日久，她得了嚴重的嘔吐癥，四處求救，找了很多的醫(yī)生，也沒有把她的這個頑固性嘔吐癥治好。

后來她遇到了一個非常高明的醫(yī)生，這個醫(yī)生說："我明天給你做一個腹部手術，把你肚子里的蛔蟲全部取出來，嘔吐癥就會痊愈了。"手術之后，這位女士的嘔吐癥真的痊愈了。

可是好景不長，過了沒多久，她一個非常好事的朋友告訴她，其實在做手術的時候，那個醫(yī)生根本就沒有從你的肚子里取出任何東西。從此之后，她的頑固性嘔吐癥又連連發(fā)作了，而且越來越嚴重。最后她一心要餓死肚子里的蛔蟲，于是決定，從此以后不再吃飯，結果她自己也在饑餓中死去了。

這兩個故事都是由不良的心理刺激導致心理失衡，而產生疾病的典型例子 。

所謂的心理失衡就是指各種不良刺激作用于人體，使我們的身心產生一系列的緊張反映，它表現(xiàn)為敏感、警覺、注意力集中、情緒適當喚起等。

比如我們在作報告之前都或多或少的有這樣的體會，覺得手心微微出汗，心跳也不由自主地加速。這實際上是我們的身體主動適應環(huán)境變化的正常反應。但是如果這種反應和刺激過于強烈，過于持久，就會產生兩種不良的后果：

第一會引起人的情緒、情感障°，也就是說會引起喜?無常等等。第二就是引起人的認知能力的降低。像我們剛才所講的兩個故事，就是引起了人的認知能力的降低，導致了錯誤的判斷，最后導致了不良的后果。

關于心理失衡所導致的認知能力降低，我國古代還有很多類似的描述。

二、七情內傷

"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"，這七種情感變化，是由中國古代那些熟讀四書五經，既通曉儒學又精通醫(yī)理的飽學之士，通過將《黃帝內經》中的醫(yī)學理論與儒學理論相結合，融會貫通而得出的結論。這七種情感的劃分，實際上正是來源于我們生理和心理上的情感表現(xiàn)，所以無論是與我們的生理還是心理，都非常貼近。中醫(yī)理論中有一個詞叫做"七情內傷"，就是說，這七種情感，一旦某一種突然或者長時間過度表現(xiàn)出來的話，就會導致我們身體陰陽失調、機能紊亂，甚至導致身體處于一種病態(tài)。