有些人可能在求學(xué)時(shí)遇到過脾氣古怪、愛亂罵人的老師，有一點(diǎn)你們一定會(huì)感到很奇怪，那就是，在你心中留下深刻印象的，并不是慈祥的老師對(duì)你們的贊美，而是那個(gè)愛罵人的老師對(duì)你的稱贊，它使我們更雀躍、更感動(dòng)。

3.哭或笑的感情表現(xiàn)會(huì)使感受更加強(qiáng)烈

不知你是否注意過小孩的感情表現(xiàn)方式。例如，小孩在路旁跌倒，其實(shí)跌得并不怎么痛，一旦哭出來，好像被自己的哭聲嚇著了，即使原來跌的部位早已沒感覺，也欲罷不能地一直哭。大人也有類似的現(xiàn)象，有時(shí)把一些令人傷心的事向朋友傾吐，往往越說越傷心，開始只是低聲地啜泣，后來變成號(hào)啕大哭。不只哭會(huì)這樣，笑同樣也會(huì)如此，開始時(shí)可能只是時(shí)有笑意，到最后會(huì)無法克制地不停笑下去。

美國心理學(xué)家，同時(shí)也是哲學(xué)家的威廉?詹姆斯，以及丹麥病理學(xué)家藍(lán)克，曾針對(duì)這種心理傾向作過研究，他們把研究出的學(xué)說稱為“詹姆斯―藍(lán)克理論”。他們發(fā)現(xiàn)情緒與身體的關(guān)系，并非過去我們所想的，先產(chǎn)生情緒，然后才由身體表露出來，而是先對(duì)事實(shí)產(chǎn)生知覺，然后引起身體變化，最后才是情緒的表現(xiàn)。若按照這種說法，人

并非因傷心而哭泣，因害怕而逃避，而是因哭泣才傷心，因逃避才害怕。

雖然這種說法受到某些反駁與批評(píng)，但它確有其真實(shí)的一面。至少，在我們生活中就有類似的經(jīng)驗(yàn)，一開始哭就會(huì)越來越傷心，一笑就笑個(gè)不停?？纯植赖氖挛飼r(shí)，若動(dòng)了逃走的念頭，就會(huì)越來越害怕。人都有這種傾向，當(dāng)悲傷、喜悅、恐懼等情感產(chǎn)生，若有哭泣、笑、逃避等表現(xiàn)時(shí)，則感情性行為會(huì)更強(qiáng)烈。

我們反過來想，如果我們有意地去產(chǎn)生某種情感表現(xiàn)或感情性行為，就可以利用感情本身所產(chǎn)生的變化。正如你有意使態(tài)度積極，再

配合雄壯活潑的歌曲、昂揚(yáng)的步伐，原來低沉的心情也會(huì)高昂起來。這是從行動(dòng)方面影響心理的方法，有助于個(gè)人的精神管理。這項(xiàng)心理法則，不僅可以客觀地分析自己的喜怒哀樂，還可實(shí)際應(yīng)用于其他方面，可以說是很有效的心理分析方法。

4.以為對(duì)方對(duì)自己有好感時(shí)，其實(shí)是自己對(duì)對(duì)方有好感

當(dāng)心理醫(yī)生與精神方面有困擾的人面談時(shí)，若想使其接受輔導(dǎo)，最重要的是要讓對(duì)方向你打開心扉。如果詢問的方式、說話的語氣不適當(dāng)，很可能使對(duì)方與你的隔閡越來越深。因而，有經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)家，就很懂得利用使對(duì)方以為你對(duì)他有好感的語言，漸進(jìn)地接觸對(duì)方，使他慢慢打開心扉。說起來，人的心理實(shí)在是很不可思議，只要知道對(duì)方對(duì)自己有好感，本來不太愿意說出的話，也會(huì)一五一十地照實(shí)吐露。只要讓對(duì)方說出心里的煩惱，就能給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，這種方法可以說是“投射機(jī)制”的應(yīng)用。

所謂“投射”，是指自己在無意識(shí)中，對(duì)對(duì)方持有某種想法，而認(rèn)為對(duì)方也同樣持有這種想法的心理機(jī)制。投射的形態(tài)有很多種，憎恨小孩的繼母即是最好的例子，她會(huì)以為小孩也一定憎恨她。因此，自己的想法，往往可改變對(duì)方的看法。對(duì)自己工作能力很有自信的員工，會(huì)認(rèn)為上司對(duì)他的評(píng)價(jià)必然很高。當(dāng)然，有時(shí)事實(shí)與我們所期待的相反，但至少在人際關(guān)系上，如果你認(rèn)為對(duì)方對(duì)你有好感，自然也會(huì)對(duì)對(duì)方態(tài)度緩和；如果你主動(dòng)向?qū)Ψ奖硎竞酶?，?duì)方也必然親切地待你，這是不變的心理法則。