倒霉的人，

在事情發(fā)展不如預(yù)期時(shí)，

除了哭泣沒有別的辦法。

人類打從出生起就配備了哭泣的功能，這是一項(xiàng)非常重要的機(jī)制，因?yàn)榭梢詭椭覀兪憬鈮毫Α?/p>

失敗和挫折，難過和失去，許許多多情緒上的能量積累，我們需要渲泄，所以哭泣是很自然的事。刻意去隱忍，反而會(huì)讓自己被情緒捆綁，像是喉頭里哽了根刺，里外折磨。適當(dāng)?shù)那榫w抒發(fā)，有助于我們轉(zhuǎn)換心里的負(fù)面能量，變成向上的力量，幫助我們找回身心的平衡。

然而，上天的意思并不是要我們用「哭泣」一招行遍天下，而是要我們哭完之后，去多學(xué)幾招因應(yīng)各種不同的問題，更有效率的去解決問題。

詩人拜倫有一句話說得非常好：「行動(dòng)敏捷的人，沒有時(shí)間流眼淚。」這話當(dāng)然不是說我們每個(gè)人都應(yīng)該把眼淚戒掉，而是說假使我們還有時(shí)間流淚的話，應(yīng)該可以找出更多事情來做。

大哭一場(chǎng)，哭完了，擦干眼淚，提振起精神想想下一步該怎么做，問題才不會(huì)永遠(yuǎn)停滯在原處。想不出解決的辦法，能夠先找點(diǎn)事來做，讓自己暫時(shí)抽離難過的情境，也能夠幫助我們冷靜下來，才有機(jī)會(huì)去省思問題的癥結(jié)。

倒霉的時(shí)候，光是自認(rèn)倒霉，自怨自艾的哀嘆是沒用的，要找出導(dǎo)致倒霉?fàn)顩r的主因，才有改變情況的可能性。

哭泣是一種和緩的情緒治療，但崩潰卻是一種玉石俱焚的情緒爆炸，將所有的人事物炸成一團(tuán)糟。放心，事情還不到無法挽救的地步，所以不需要我們使出傷人自傷的「絕招」。當(dāng)我們面臨問題與困難的時(shí)候，去哭去鬧都不是最好的方法，俄國(guó)小說家杜斯妥也夫斯基的話，聽起來讓人安心多了：「痛苦與煩惱，對(duì)于擁有偉大的自覺意識(shí)與深刻思想內(nèi)涵的人而言，是必然的?！挂苍S，我們之所以會(huì)感到痛苦，其實(shí)是上天不希望我們太過依賴和感覺鈍化才刻意安排的。

人類的身心機(jī)制，之所以有痛覺，是為了讓我們避開危險(xiǎn)；當(dāng)我們感受到痛楚與苦痛時(shí)，就是一種警示和預(yù)告。如此說來，能夠覺察出生活中的種種煩惱，且正視煩惱背后道理的人，正是有機(jī)會(huì)遠(yuǎn)離煩惱的幸運(yùn)兒??！那么，何必只看眼前的煩惱苦痛，卻不去想象問題被解決的未來呢？

【抓住一顆幸運(yùn)星】

美國(guó)總統(tǒng)林肯說：「在人的一生中，重要的不是你摔倒的次數(shù)，而是你重新站起來的次數(shù)?！刮覀儾灰姷靡屪约罕蛔哉J(rèn)倒霉的情緒擊垮，我們其實(shí)有所選擇，可以選擇主動(dòng)去跨越失落的情緒，同時(shí)期盼幸運(yùn)的降臨。