腦呼吸是通過(guò)自身的能量去開(kāi)發(fā)腦和喚醒靈性的呼吸，因此，愛(ài)自己和相信自己是非常重要的。懷疑和恐懼是腦呼吸鍛煉中最大的障礙，只有逾越過(guò)去，才能與腦干中無(wú)限的生命力相遇。當(dāng)我們留心觀察身體和心靈的變化，學(xué)會(huì)尊重和感謝哪怕是非常細(xì)微的變化，我們的身體就會(huì)擁有生機(jī)勃勃的生命能量。