耳朵

仔細(xì)觀察的話，可以看出人耳的形態(tài)很像一個倒置的胎兒：耳垂代表頭部，耳廓中央的起伏代表臟腑器官，耳廓上部的軟骨結(jié)構(gòu)則代表四肢手足。耳朵同樣能夠反映人體各部位的健康狀況。

在中醫(yī)理論中，耳朵不僅是望診中的重要征象部位，同時也是針灸治療的關(guān)鍵部位之一。對耳朵上的穴位進(jìn)行針灸或按摩，可以產(chǎn)生立竿見影的療效。例如，當(dāng)你腰痛時，在代表脊柱的脊?fàn)钴浌巧蠈ふ掖硌康娜彳洸课?，然后用拇指和食指進(jìn)行指壓，同時活動腰部，就可以立即緩解疼痛。

圖（由上至下，由左至右）：耳朵的五行對應(yīng)臟器分布示意

雙腿、雙足

脊柱（對應(yīng)脊?fàn)钴浌牵?/p>

腰部

器官系統(tǒng)

背部

頸部

上身

頭部

眼睛

眼睛是心靈的窗戶。仔細(xì)觀察一個人的眼睛，可以看出他的心靈是否純凈。同樣，對著鏡子凝視自己的眼睛，你可以提前辨認(rèn)出許多疾病的早期信號。不同人的瞳孔和虹膜的顏色不盡相同，這是正常的，但如果你發(fā)現(xiàn)自己眼睛的顏色跟平時不太一樣，很可能就是疾病的前兆。比如，如果你的虹膜顏色從藍(lán)色變成棕色，很可能就說明肝臟有問題。

圖（由上至下）：眼睛的五行分布示意

虹膜

屬木

肝臟/膽囊

眼白

屬金

肺/大腸

瞳孔

屬水

腎臟/膀胱

眼皮

屬土

脾臟/胰腺/胃

眼角

屬火

心/小腸

眼睛的五行分布如下：眼角屬火，眼白屬金，虹膜屬木，瞳孔屬水，眼皮屬土。眼皮發(fā)紅或發(fā)腫，表明五行偏土，消化可能會出現(xiàn)問題。眼角發(fā)白或發(fā)癢，表明心臟壓力過大。眼白充血或發(fā)癢，可能是肺和呼吸道疾病的先兆，而眼白泛黃則是肝臟或膽囊疾病的征象，必須立刻進(jìn)行相關(guān)檢查。虹膜顏色的變化通常意味著肝臟有問題，而眼底出現(xiàn)黑眼圈則可能是內(nèi)分泌失調(diào)、睡覺不足或竇性過敏的表現(xiàn)。瞳孔大小的突然變化，可能是急性腎衰竭或腎臟疾病的反映，也可能是驚訝或恐懼所致。

手掌

手掌也能反映健康狀況。從中指根部到手掌下緣的區(qū)域?qū)倩?，食指根部的區(qū)域?qū)倌荆粗父慷嗳獾膮^(qū)域?qū)俳?，無名指與小指根部及手掌外緣上三分之二處屬土，手掌外緣下三分之一處則屬水。

圖（由上至下）：手掌的五行分布示意

屬火

心/小腸

屬木

肝臟/膽囊

屬土

脾臟/胰腺/胃

屬金

肺/大腸

屬水

腎臟/膀胱

患有哮喘、支氣管炎、竇性感染等呼吸道疾病的人，手掌的屬金區(qū)域幾乎無一例外會出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等癥狀。消化道疾病會導(dǎo)致屬土區(qū)域紅腫或凹陷。肝炎和肝硬化也經(jīng)常導(dǎo)致屬土區(qū)域紅腫，因?yàn)楦位饡ζ⑴K—胰腺—胃臟器網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生影響。屬火區(qū)域皮膚發(fā)紺或變硬，可能是心臟病的征兆。內(nèi)分泌失調(diào)或腎臟—膀胱臟器網(wǎng)絡(luò)疾病都可能導(dǎo)致屬水區(qū)域發(fā)腫或發(fā)紺。

手指

有時你的某一根手指會無緣無故疼痛或不適，如果知道五指分別對應(yīng)的五行屬性，就能了解這種疼痛或不適可能是哪些疾病的征兆了。五指之中，拇指屬金，食指屬木，中指屬火，無名指屬水，小指屬土。

圖（由上至下）：能

中指

屬火

心/小腸

無名指

屬水

腎臟/膀胱

食指

屬木

肝臟/膽囊

小指

屬土

脾臟/胰腺/胃

拇指

屬金

肺/大腸

檢查手指時，要注意皮膚的紋理和顏色的變化，關(guān)節(jié)是否有腫脹或生瘤的現(xiàn)象，靜脈是否突出，是否有毛細(xì)血管破裂造成的皮下淤血。還要注意觀察指甲的情況，有沒有異常的條痕或斑點(diǎn)等。手指皮膚干燥、紅腫，或靜脈、毛細(xì)血管異常，都說明相應(yīng)的臟器網(wǎng)絡(luò)可能活動過度。關(guān)節(jié)腫脹或生瘤通常是能量周轉(zhuǎn)受阻的表現(xiàn)。指甲出現(xiàn)條痕或斑點(diǎn)，一般表明相應(yīng)臟器機(jī)能偏虛。

消化系統(tǒng)疾病患者的小指經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)癢和濕疹。有一次，一位我認(rèn)識多年的患者中指關(guān)節(jié)忽然生瘤，盡管他并沒有其他癥狀，我還是要他立刻去做心臟檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了嚴(yán)重的二尖瓣病變。

另一位患者告訴我，他的雙手皮膚出現(xiàn)了許多色斑，無名指表面最為嚴(yán)重。無名指屬水，對應(yīng)腎臟—膀胱臟器網(wǎng)絡(luò)（包括內(nèi)分泌系統(tǒng)），所以我建議他進(jìn)行內(nèi)分泌檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他患了艾迪生氏癥——一種腎上腺素分泌失調(diào)癥。

腳掌

熟悉反射療法的人們一般對腳掌的五行分布非常熟悉。反射療法就是通過刺激腳掌、手掌和耳朵的穴位，對人體特定部位進(jìn)行治療，起到整體保健的作用。反射療法的起源不詳，但可以肯定的是這種療法是針灸理論的一部分，已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。人體可以看成是一個微觀宇宙，是對自然法則的包容和反映；同樣，也可以把人體的許多局部結(jié)構(gòu)看成是完整的微觀宇宙。我已經(jīng)介紹了通過臉部、舌頭和手掌等部位的狀況解讀身體信息的方法。腳掌也一樣，可以反映出你的健康狀況。

圖（由上至下）：腳掌的五行分布示意

屬火

心/小腸

屬金

肺/大腸

屬木

肝臟/膽囊

屬土

脾臟/胰腺/胃

屬水

腎臟/膀胱

腳趾根部靠近腳掌內(nèi)側(cè)的區(qū)域?qū)倩?，外?cè)則屬金。足弓內(nèi)側(cè)屬木，外側(cè)屬土，腳跟部分則屬水。腳掌皮膚顏色、紋理和血管狀況的變化，以及對指壓的敏感程度，可以反映人體各部分的健康狀況。

有一位患者曾向我抱怨，她的右腳足弓和腳掌外緣經(jīng)常劇痛。她做了多次X光透視和CT掃描，都未發(fā)現(xiàn)任何問題，而矯形鞋墊也無法緩解足部的疼痛。我記起她曾提到，她的家族有遺傳性糖尿病史，于是建議她對胰臟和消化系統(tǒng)進(jìn)行檢查，因?yàn)樘弁磪^(qū)域?qū)偻?。檢查表明，她正處于糖尿病早期，并伴有外周神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

本章集成了中醫(yī)藥理論五千年來積淀的智慧。只需要一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)，你就可以通過各種征象解讀自己的健康狀況。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己五行不調(diào)時，就要及時采取措施，改變不健康的生活方式，避免生病。這種以預(yù)防為主的態(tài)度是保健醫(yī)學(xué)的精髓。以下幾章將教會你：如何用自我治愈的五大方法——食療，草藥與營養(yǎng)品，身心鍛煉與穴位按摩，生活方式與環(huán)境，情感與精神平衡——提高你的生活質(zhì)量。

切記，當(dāng)你的身體五行失衡時，它會用多種多樣的信號提醒你注意。如果在某個部位，比如腳掌，觀察到五行失衡的征象，最好與眼睛、舌頭、手指等其他部位的征象進(jìn)行對照。如果所有征象都指向同一結(jié)論，那你基本就可以確定問題的性質(zhì)了，之后可以按本書第二部分提供的建議進(jìn)行自我治愈，或是向醫(yī)生咨詢。