在二樓，你會對自己身處生活的什么位置感到困惑

在愛之屋二樓的混沌期經(jīng)歷中，對自己身處生活的什么位置感到困惑是很正常的。也許你的過去充滿了痛苦和混亂，以致你相信，你正在全力做著你能夠做的事。如果你得出這種結(jié)論，那么你是既對又錯的。對的是，你正在做你需要做的事情，你并不是沒有能力做得更好，只是還有更多東西得去學(xué)習(xí)；錯的是，你身處的情況是你自己選擇的結(jié)果——你做的事，你的各種決定，你擁有的洞察力，以及你追求這種洞察力的方式，都是由選擇所造成的結(jié)果。如果你想要擁有新的經(jīng)歷，準(zhǔn)備把垃圾拿出去扔掉，愿意信任這個成長過程，你就必須先正確地評估自己身處何地。

在進行這種評估、衡量、反省的混沌期，你必須問自己一些探討性的問題，而且要做好聆聽答案的準(zhǔn)備。這是一種強效精神清潔劑，會把所有其他清潔劑的成分，全部帶到沸點。當(dāng)沸騰開始時，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)從預(yù)備姿勢轉(zhuǎn)變?yōu)榫臀蛔藙?。第一個問題：你在哪里？這不是指地理位置，而是你處于自己心靈和頭腦的哪個地方？你是否感覺良好，并沒有什么需求，只是想要某些你似乎無法得到的東西？你是否愿意學(xué)習(xí)并試圖成長？你是否覺得疲憊、沮喪或憤怒？你是否感到孤獨、困惑和欲火中燒？你是否非常努力，可是卻毫無所得？你是否無所事事地等待上天降福？你可以想出更多問題來問自己，可是這些問題會為你提供一個好的開端。以下是問自己這些問題的程序：

1. 平靜下來。專心呼吸。跟隨呼吸的節(jié)奏，傾聽自己的呼吸，持續(xù)三至五分鐘。

2. 背誦一段禱文或重復(fù)一段積極的話，把光、愛和心靈召喚出來。

3. 要腦子里所有的聲音全部靜下來，以便你聽到心靈的聲音。

4. 問一個問題。

5. 傾聽答案。你可能想把答案寫下來——這表示，腦子里出現(xiàn)什么，就寫下來。不要審查它，只管寫下來。一旦寫好，就仔細地閱讀你得到的答案。

6. 整個程序重新來過，問另一個問題。

如果腦子里沒有浮現(xiàn)任何答案，就不要再問另一個問題，要敞開胸懷，帶著接納的態(tài)度面對眼前的白天或夜晚，因為答案遲早會出現(xiàn)。有人可能會說：“你肯定看到（聽到）——”這就是答案！某首歌曲可能喚起某些情感或記憶，這就是答案！答案可能以任何方式出現(xiàn)，或許要經(jīng)過一天或以后幾天的過程，但答案必將出現(xiàn)。等到一個問題有答案了，就可以再問下一個問題。

有了第一個問題的答案，你就能變得頭腦清醒，這可能是你回答第二個問題迫切需要的：我是怎么到這里的？按照對待第一個問題的程序，去尋求這個答案。需要提醒一下：你必須避免受惑想要責(zé)怪別人。如果你得到的答案是“因為他／她——”，那么你做的呼吸還不夠深。你還沒有讓腦子里的聲音全部安靜下來，你還在害怕，還在隱藏。心靈絕對不會為發(fā)生在我們身上的任何事而責(zé)怪任何人，因為心靈知道，沒有人是受害者。心靈只承認(rèn)選擇，因為它才是生命最主要的力量。多呼吸幾次，再次問這個問題，加上一句：“我做了什么選擇或沒有做什么選擇？”現(xiàn)在，你終于做好了傾聽真話的準(zhǔn)備。等真實答案浮現(xiàn)之后，把它寫下來，好好地研究，反復(fù)閱讀。等你準(zhǔn)備好，就可以進入下一個問題。