中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》，收載了365種藥物，其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥，為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經過長期實踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用的中藥（本草書稱為“輕身延年”）。這里，選取一部分經中西醫(yī)都證實有抗衰老作用的中藥作簡要介紹。

何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能促進神經細胞生長，對神經衰弱及其他神經系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可以調節(jié)血清膽固醇，降低血糖，有提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有很好的抗氧化作用。

黃芪

中醫(yī)認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪是“補氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能夠擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

人參

《神農本草經》認為，人參可以“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗衰老、抗氧化、抗疲勞，保肝，調節(jié)心血管功能，興奮造血系統(tǒng)功能等作用。

三七

清代名醫(yī)趙學敏在他的著作《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七是“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，降低心率，減少心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。