想吃就可以吃，中醫(yī)沒有這么多飲食禁忌，但還是有一點要多加注意，就是要淺嘗輒止。本來你想吃某種東西，吃了就滿足了自己身體的需要，但吃太多，吃過了，超出了身體需要的范圍，它就要傷害你了。

    所以我告訴讀者朋友們，不要把糖尿病看得那么可怕。糖尿病在中醫(yī)上屬于消渴病的范疇，是一種代謝性疾病。現(xiàn)代醫(yī)學認為用了胰島素以后可以把血糖降下來，但是不敢保證你的并發(fā)癥一定不會發(fā)生。中醫(yī)的消渴癥分為上消、中消和下消三種，上消的時候，是糖尿病初期的時候，主治在肺；中期是中消，主治在脾；在下消的時候主治在腎。通過中藥的調(diào)養(yǎng)及合理膳食，我認為糖尿病是可以治好的，臨床上也確實有通過中藥治療后各項指標都很正常，現(xiàn)在都可以吃月餅，什么事情都沒有，但這也因不同人的體質(zhì)不同而不同。

    總的來說，從中醫(yī)角度來看糖尿病的治療，總的原則是初期治肺、中期治脾、晚期治腎，經(jīng)過合理的調(diào)節(jié)和合理的膳食，問題會解決的。

    保證孩子健康，父母的兩件必做之事

    小孩子的病既難治又好治，難治的是他自己表達不清楚，好治的是因為小孩沒有那么多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，沒有那么多思慮，所以他的病主要有兩類：一個是吃出來的，一個是著涼了。小孩子脾胃很弱，家長不明白的話，就常常給他攝入過量的食物和營養(yǎng)，在體內(nèi)形成一種濕熱的局面，形成積滯。

    兒童特別是10歲以前的小孩子處在一種稚陰稚陽的狀態(tài)，就是他們的陰氣和陽氣都沒有成熟，陰陽都很弱小。在兒童的成長過程里面常常處在一種“陽常有余，陰常不足”的狀態(tài)。什么叫做“陽常有余”？就是他生長發(fā)育特別快，給進的食物營養(yǎng)太多，但脾胃太弱，運化不了；“陰常不足”就是兒童生長很快，但補充的物質(zhì)營養(yǎng)不足。這兩種都是不平衡的狀態(tài)，使得兒童一旦生病，最容易化熱生風。有小孩的父母都知道，小孩子一發(fā)燒就到39℃，緊接著就會抽風。為什么？除去外因外，最主要的就是他自身的狀態(tài)是陽有余而陰不足的狀態(tài)。

    我發(fā)現(xiàn)，小孩子的病既難治又好治，難治的是他自己表達不清楚，好治的是因為小孩沒有那么多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，沒有那么多思慮，所以他的病主要有兩類：一個是吃出來的，一個是著涼了。小孩子脾胃很弱，家長不明白的話，就常常給他攝入過量的食物和營養(yǎng)，在體內(nèi)形成一種濕熱的局面，形成積滯。就像我們的杯子，如果里面是冷水，它對外面就不敏感，但里面要是盛滿了熱水，對外面就敏感了。再打個比方就是我們大家都知道金子好，但看給誰用，他花不出去，都在里面存著，能有什么用呢？所以我們看發(fā)燒的小孩子，他們的舌苔都是黃膩的，大便都很干燥，俗話說“沒有家賊引不來外邪”，他的腸胃狀態(tài)是至關重要的，所以做父母的一定要注意這一點，切忌不要毫無節(jié)制地給予食物。

    孩子的健康是天下父母的共同心愿，也是要對孩子健康的直接責任人，如果是小男孩兒，那媽媽的責任就重，因為小男孩兒本身就是陽剛之氣，媽媽帶出來的男孩子，陽剛中帶三分陰柔之氣，他就不惹事打架了；如果是小女孩，爸爸的責任就重，因為爸爸帶出的小女孩兒陰柔中帶有三分陽剛之氣。要想保證孩子的身體，作為父母在孩子10歲以前，兩件事兒是必須要做的：第一，每天晚上的天氣預報一定要看，明天是什么樣的氣候，該給他穿什么樣的衣服；其次，孩子大便完了，一定要觀察一下。大便反映了孩子的飲食狀態(tài)，如果大便特別干燥，味道特別大，就說明體內(nèi)有積食了，給他吃點像王氏保赤丸這類的瀉藥，現(xiàn)在的孩子不是沒東西吃，而是吃得太飽了，用一點瀉藥讓他疏通了，體內(nèi)的積熱就沒有了，就不容易外感了，現(xiàn)在的孩子出現(xiàn)胃痛，大部分不是虛寒，是濕熱。應該把體內(nèi)的濕熱打一打，胃疼就好了?，F(xiàn)在的孩子比我們這一代好到不知什么程度，所以大部分不是補的問題，而是要以瀉為主。

    三七是預防和治療“三高”的妙藥

    現(xiàn)在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經(jīng)侵蝕到了年輕人的健康。對于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點云南的三七粉。因為在所有的活血藥中，只有三七粉是活血而不破氣。

    現(xiàn)在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經(jīng)侵蝕到了年輕人的健康。對于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點云南的三七粉。因為在所有的活血藥中，只有三七粉是活血而不破氣。

    三七和人參是同一科屬的，一個長在東北，一個長在西南。貧瘠的土地是不長人參的。東北是木氣和水氣很重的地方，肥厚濕潤的土地其性屬陰，長出來的人參是三枝五杈，它那個枝葉全是三和五為數(shù)，三、五是奇數(shù)，是陽數(shù)，所以它是一個從陰引陽的藥物，主要作用就是把精化成氣，所以如果精不化氣的時候，用點人參，馬上氣就出來了，但是如果腎精已經(jīng)很虧了，你再吃點人參，本拔則木搖，會適得其反。

    《周易》里說西南是土氣很重的地方，也是肥沃的土地，三七長在西南，也是三枝五杈。它外面的顏色是青的，里面的顏色是黃的。青可入肝，肝是藏血之臟；黃可入脾胃，可以益氣統(tǒng)血，所以很多人把三七當止血藥用，甚至很多藥典上說三七只能吃3克，多了就不行了，因為它能止血，吃多了血就不流了。

    我曾經(jīng)親身去云南做過考察，云南當?shù)氐睦限r(nóng)告訴我，過去發(fā)配到云南的罪犯，進獄之前都要被打殺威棒，要是不買通人，這個過程是非常受罪的過程。要是買通了獄卒，他就會給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后是什么結果呢？棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

    但我們說冰凍三尺非一日之寒，服用三七粉一定要堅持?；瘍鲆惨啪虐耸惶?，不要說今天我吃了兩次怎么還不下來。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。