春天來了，又到了添置春裝的季節(jié)，那些熱衷于逛街的女性開始三天兩頭往商場小店里跑。街市是龐大的“病原體”，逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加注意，會使身心在不知不覺中受到損害。因此，如果不注意逛街過程中的自我防護，逛街也能逛出麻煩，那樣就得不償失了。

具體來說，春季逛街主要應注意以下幾方面的健康細節(jié)：

一、盡量不要往擁擠的地方去。坐公交車、步行、購物、休閑娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節(jié)假日人流量大時更擠得厲害，這些因素會使人的精神處于緊張狀態(tài)，并有可能導致心理上的擁擠恐懼癥，還會引起機體的不適，并有可能誘發(fā)疾病，如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、惡心嘔吐、疲勞困倦等不適癥狀。

二、注意防范商場裝修的毒害。有些商場或專賣店曾進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素。人在這樣的商場中呆得時間如果過長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應，產生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。長此以往還會使呼吸功能下降，呼吸道癥狀加重，導致多種呼吸道疾病。

休閑購物是逛街的一項重要內容，自然需要花錢，但有些人用錢時很不注意衛(wèi)生，以致帶來了健康隱患。有的人將鈔票隨意放，甚至將鈔票直接揣在口袋里；有的人用手指蘸口水點鈔。鈔票在流通過程中沾染了大量的病菌病毒，如果隨意亂放，就會使口袋等處成為污染源；如果鈔票和嘴直接或間接接觸危害更大。

細節(jié)提醒

不要選擇人流高峰期逛街。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人少境幽處休息一會兒。

購物時間不宜過久，最好不要超過兩個小時。

改變不良的用鈔習慣。錢不要隨意亂放，尤其是不要放入口袋內，要用錢包裝錢，將污染源集中于一處。