老人辛辛苦苦干了一輩子，節(jié)衣縮食，勤儉持家，把孩子拉扯大，到了年齡退下來后，孩子工作了，可自己的心理漸漸不平衡、不滿意起來：現(xiàn)在是兒子比老子掙得多，孫子比兒子掙得多，想當(dāng)年自己把腦袋拴在褲腰帶上干革命，現(xiàn)在倒沒有剛參加工作的兒子掙得多，這不是"三八年老革命不如八三年小白領(lǐng)"嗎？不平衡。

　　仔細(xì)想想，過去老革命拋頭顱，灑熱血，出大力，流大汗是為什么？不就是為了下一代能生活得比自己好嗎？現(xiàn)在孩子們生活好了，錢富裕了，買了車子，買了房子，有了票子，應(yīng)該高興才對呀！難道干革命是為了下一代生活越來越不好？要是兒孫們每月都跟你伸手要錢花，你不就慘了？其實一個月有一千多元生活得滿好了，你這么一想，心里就敞亮了，就平衡了。

　　還有的老人，退下來在家閑著，子女們都要忙事業(yè)，不能總在自己身邊噓寒問暖，老人就感到自己成了沒用的人，成了社會的累贅，整天唉聲嘆氣，這就會影響身體健康。特別是冠心病、腦血栓、腦卒中等心腦血管疾病是中老年人的多發(fā)病，長期心理負(fù)擔(dān)重很容易引起這些疾病。因此老年人要想保持健康的身體，就更需要首先保持一個良好的心態(tài)。

　　一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什么補品，打不打保齡球，他笑了笑說："我只有兩句話，叫做’有說有笑，沒心沒肺’。"妙哉！"有說有笑"就是樂觀開朗，心地善良；"沒心沒肺"就是心胸開闊，小事糊涂。這雖是平常人的平常話，但其內(nèi)涵絕不亞于哲人的箴言。