養(yǎng)生辨疑訣

養(yǎng)生著作。唐·施肩吾撰。文中明確指出“學道可以長生”,進而說明習練氣功應“先須知其本,知其本則末無不通”,本者即“神由形住,形以神調”、精神穩(wěn)定于形體之內,形體與精神和調。指出練功時應當節(jié)食調神定氣, “泯思慮”,“任神廬微微”,久久行之則“元氣自然遍體”, “外氣不入,內氣不出,兀然與天地同體”。重視人體元氣,強調“精留于身則身生,精施于人則生人”。認為“服餌草木、金石以固其形”,而又不知“草木金石之性,不究四時順逆之義”的輕率作法,會導致欲求養(yǎng)生延年,反受金石之毒,而“傷和氣,遠不出中年之內,疾害俱生”,對修練氣功又應用藥物攝生、防病治病者是有益的告誡。