沈希儀，字唐佐，貴縣人。承襲世職任奉議衛(wèi)指揮使。他機(jī)警有膽有勇，并且智計(jì)過(guò)人。

　　正德十二年(1517)他被調(diào)出征永安。沈希儀用數(shù)百人攻打陳村寨，馬陷在泥沼中，騰躍而上，連殺三個(gè)敵人頭領(lǐng)，破除其余敵眾。沈希儀升為署都督僉事。義寧的敵賊侵犯監(jiān)桂，又回到巢穴，沈希儀追擊他們。敵賊的巢穴有兩處險(xiǎn)隘，敵賊在其中一處埋有伏兵，讓熟瑤欺騙官兵從這里攻入。沈希儀估計(jì)到敵賊有詐，急從另一險(xiǎn)隘直抵賊寇的巢穴。敵賊倉(cāng)促回救，于是被沈希儀大舉攻破。荔浦?jǐn)迟\八千人渡江到東方搶掠，沈希儀率領(lǐng)五百人駐扎在北面寨，等待敵賊歸來(lái)。北面寨距蛟龍、滑石兩灘各有數(shù)里。沈希儀因滑石灘狹窄，即使部隊(duì)眾多仍可進(jìn)擊，蛟龍灘寬廣，渡過(guò)去也難于殲敵，想將敵賊引誘到滑石灘。于是在蛟龍灘樹起百旗，用弱兵守住，燃燒柴禾來(lái)惑亂敵人。敵賊果然趨向滑石灘。沈希儀預(yù)先用小艦載勁卒埋伏在葭葦之中。敵賊渡過(guò)一半，乘急流沖之，兩岸軍兵鼓噪上前，敵賊眾多人墜入水中淹死，沈希儀收獲他們所掠搶的東西回來(lái)。沈希儀隨從副總兵張..連破臨桂、灌陽(yáng)、古田的敵賊。他被晉升為署都督指揮同知，掌管都司事。

　　嘉靖五年(1526)，總督姚鏌準(zhǔn)備征討田州岑猛。他用沈希儀的計(jì)謀，離間岑猛的岳丈歸順和土酋岑璋的關(guān)系，而分兵五哨進(jìn)擊。沈希儀帶領(lǐng)中哨。擋住工堯。工堯是敵賊的要地，他們聚眾守衛(wèi)這個(gè)地方。沈希儀夜間派遣軍兵三百人，緣山而上，繞出其背。等到第二天會(huì)戰(zhàn)，所派遣的士兵已在山巔樹立旗幟，敵賊被打得大敗。岑猛逃跑到歸順那里，被岑璋捉住，田州于是平定。沈希儀的功最大，姚鏌壓抑他的功勞，只是受到賞賜。姚鏌建議設(shè)立流官，沈希儀說(shuō)：“思恩因流官的緣故，禍亂到現(xiàn)在還沒有停止。田州又設(shè)立流官，兩處之?dāng)迟\將會(huì)合起來(lái)作亂?！币︽煵宦爮乃脑?。以沈希儀任右參將，分守思恩和田州。沈希儀請(qǐng)求回鄉(xiāng)整束行裝，用參將張經(jīng)代守。剛剛一個(gè)月，田州又發(fā)生叛亂，姚鏌被罷去官職而回到家鄉(xiāng)。王守仁代替姚鏌的官位，王守仁多用沈希儀的計(jì)策，思恩和田州又被平定。

　　沈希儀改任右江柳慶參將，駐扎在柳州。象州、武宣、融縣瑤民造反，沈希儀出兵征討攻破。他因病回到家鄉(xiāng)，不久又回到原任。柳州在萬(wàn)山之中，城外五里之處就是敵賊的巢穴，軍民已到無(wú)地可耕的地步，而官軍向來(lái)不能勝任戰(zhàn)斗。又加上敵賊耳目遍官府，對(duì)官府里的事情動(dòng)靜無(wú)所不知。沈希儀說(shuō)要想大破敵賊，非用狼兵不可，向制府請(qǐng)求這件事。調(diào)那地的狼兵二千人來(lái)，守戍之兵才稍有振作。又尋找到與瑤通貿(mào)易商販的有幾十人，抓住他們犯罪根據(jù)而厚撫他們，讓他們刺探敵賊。這樣敵賊的動(dòng)向，沈希儀也無(wú)所不知。沈希儀每次出兵，雖然是肘腋親近的人，也不告訴他們?nèi)ハ?。到期鳴號(hào)，則諸軍都集合起來(lái)。令一人挾旗帶領(lǐng)諸軍行軍，不讓他們測(cè)知到哪里去。等到駐軍設(shè)立埋伏，敵賊必定到達(dá)，敵賊遇到埋伏總是逃奔。官軍攻擊他們，總是能取得預(yù)期的勝利。之后，敵賊侵犯其他地方，官軍又比他們先到達(dá)。遠(yuǎn)村僻地，敵賊估計(jì)是官軍不能到達(dá)的地方，前往侵犯，官軍又未嘗不在，敵賊驚服他是神人。沈希儀獲得的賊巢婦女牲畜財(cái)產(chǎn)，果真是鄰巢的都?xì)w還他們，只取暗中幫助敵賊之人的東西。諸瑤全部恐懼降伏，不敢響應(yīng)敵賊。

　　沈希儀初到，令熟瑤能夠出入城中，無(wú)所禁忌。厚賞瑤人中的智黠之人，讓他們做間諜。后來(lái)逐漸讓瑤婦進(jìn)入到官府和她們的丈夫見面，并賜給她們酒食布帛。這些瑤婦的丈夫經(jīng)常告訴他敵情，則暗中厚賞。諸瑤婦貪愛賞賜，爭(zhēng)相勸說(shuō)自己的丈夫偷告敵情，或者親自入沈希儀府中說(shuō)明敵賊情況。正因?yàn)檫@個(gè)原因，敵賊更加沒有地方隱藏匿形。沈希儀每于風(fēng)雨晦黑的夜晚，偵察敵賊住宿停頓的地方，分別派遣人攜帶火銃潛伏在舍旁。半夜發(fā)銃，敵賊大駭說(shuō)：“老沈來(lái)了！”都攜帶妻氏兒女匍匐上山。兒啼女號(hào)，有的因寒凍觸巖石而死，有的后悔當(dāng)賊寇不是好辦法。到天明后下山，又寂靜而沒有人聲。其他巢穴也遇到同樣的情況，賊眾更加驚恐。暗中派遣人進(jìn)城偵察，發(fā)現(xiàn)沈希儀像原來(lái)一樣居住在城中沒有外出。敵賊喪魂落魄，他們大多易容為熟瑤。

　　韋扶諫是馬平瑤的敵賊魁首，多次捕捉他而沒有成功。有人報(bào)告說(shuō)韋扶諫逃到鄰賊三層巢去，沈希儀暗中率領(lǐng)兵馬剿他，他又與三層巢的敵賊到其他戍所去搶劫。沈希儀盡俘三層巢敵賊的妻子兒女，一并帶回來(lái)，過(guò)去沈希儀俘獲的敵賊妻子兒女全部用來(lái)給與予狼兵，到這時(shí)卻將他們獨(dú)閉在空舍中，給他們飲食。讓熟瑤去對(duì)他們的丈夫說(shuō)“：你們捉到韋扶諫，就讓你們的妻子兒女回來(lái)。”諸瑤聽說(shuō)后，都來(lái)謁見沈希儀。沈希儀讓他們到房室中去看，見他們的妻子兒女都安然無(wú)恙。于是他們共同引誘韋扶諫出巢，將他捆縛著獻(xiàn)給沈希儀，來(lái)?yè)Q他們的妻子兒女回去。沈希儀剜去韋扶諫的眼睛，將他肢解后，懸掛在諸城門。諸瑤服沈希儀威信，更加不敢做強(qiáng)盜。從此，柳城四旁的數(shù)百里，沒有敢搶奪的人。

　　沈希儀曾經(jīng)向朝廷上書，說(shuō)狼兵也是瑤、僮人?，?、僮所在為賊，但狼兵至死不敢為非作歹，并不是狼兵順服，而瑤、僮叛逆。狼兵隸屬土官，而瑤、僮隸屬流官。土官令嚴(yán)足以控制狼兵，流官勢(shì)輕則不能控制瑤僮。如果將瑤、僮分割開來(lái)分別隸屬旁近的土官，土官世世代代富貴，不敢有他望。這樣以國(guó)家的力量控制土官，以土官之力來(lái)控制瑤、僮，將他們都變成狼兵，兩廣就世世代代沒有禍患了。當(dāng)時(shí)沒有采用他的建議。到十六年(1537)就發(fā)生了思恩岑金的叛亂。

　　起初，思恩土官岑氵睿被誅后，改設(shè)流官，以其酋二人韋貴、徐五任土巡檢，分別掌管兵馬各有一萬(wàn)多人。夷民不喜歡漢法，共有多次叛亂。鎮(zhèn)安有個(gè)男人名叫岑金，他自稱是岑氵睿的兒子。鎮(zhèn)安土官于是暗中召集舊部酋長(zhǎng)，叫出岑金而與舊部酋長(zhǎng)結(jié)盟說(shuō)：“這是你們的小主人?！敝T酋羅拜，擁岑金而歸，聚兵五千人，準(zhǔn)備攻城，恢復(fù)舊地，遠(yuǎn)近洶洶。岑氵睿被誅時(shí)，他的酋長(zhǎng)楊留沒有地方去，率同黨一千多人到賓州去，應(yīng)募為打手。沈希儀在賓州，楊留到沈希儀府中說(shuō)，他想去見他的小主人。沈希儀向來(lái)?yè)?dān)憂岑金，等聽到楊留的話后，更加大駭。因而問(wèn)楊留說(shuō)“：是岑氵睿的第九個(gè)兒子嗎？我從前征討田州所以聽說(shuō)過(guò)這件事?！币蚨哉Z(yǔ)說(shuō)“：岑氏又恢復(fù)了嗎？”想以此打動(dòng)楊留，楊留果然大喜。之后，沈希儀召楊留到密室中說(shuō)：“給我重賄，就為岑金復(fù)官。”出去后又呼他回來(lái)說(shuō)：“韋貴、徐五現(xiàn)今分別管掌思恩兵馬，必定仇恨岑金，必須妥善防備他們。”楊留更加大信。岑金于是跟從五千人依靠楊留來(lái)見沈希儀。門人奔告，請(qǐng)求沈希儀不要收納岑金的賄賂。沈希儀罵著說(shuō)“：岑金是土官的兒子，不是賊寇，為什么不收納？”將岑金引入，與他厚結(jié)，又引他詣見兵備副使，隨后用計(jì)逐漸解散岑金的五千人。兵卒捆縛岑金，楊留也慚愧而死，思恩又恢復(fù)安寧。之后，隨從總督張經(jīng)大破斷藤峽、弩灘的敵賊，受到賞賜而歸。

　　沈希儀鎮(zhèn)守柳州、慶州很久，大盜宿猾被捕誅殆盡。先后搗毀敵巢，斬?cái)橙朔e有五千多個(gè)，未嘗全部上奏報(bào)功，所以多不敘功。十九年(1540)又謝病，柳人在山云洞為他祭祀。不久被起用為四川左參將，分守?cái)⒅?、瀘州和貴州迤西等處。這一年冬天，被提升為署都督僉事，充任總兵官，鎮(zhèn)守貴州。又謝病回到家鄉(xiāng)。塞上多警，朝廷召令天下名將到京師，沈希儀在召之中。沈希儀鎮(zhèn)守柳、慶時(shí)，每戰(zhàn)必身先士卒，身體多次受傷，遇陰雨天氣總是劇痛，所以多次謝病。到京后，也因病辭謝?；实蹜岩伤腔乇?，奪去他的都督官職，命令他赴兵部聽候調(diào)用。翁萬(wàn)達(dá)推薦他的才能。正遇上江、淮多盜，議設(shè)督捕總兵官，于是恢復(fù)沈希儀署都督僉事官職前往剿匪。

　　二十六年(1547)任沈希儀為廣東副總兵。命自今將領(lǐng)至四川、廣西、云南、貴州者，毋推京營(yíng)及西北邊，著為令。沈希儀隨從總督張?jiān)来笃瀑R縣的敵賊倪仲亮等人，予實(shí)際授官，仍然賞他銀幣。瓊州五指山熟黎向來(lái)畏法，供徭賦，知州邵氵睿殘虐榨取他們的血汗。黎酋那燕于是勾結(jié)崖州、感恩、昌化諸黎作亂?？偠綒W陽(yáng)必進(jìn)提議一并討伐萬(wàn)州、陵水之黎，兵分五路。沈希儀正在患病，最后到來(lái)，他對(duì)歐陽(yáng)必進(jìn)說(shuō)：“萬(wàn)州、陵水之黎人沒有從惡的事實(shí)，如果一并誅討，更加樹敵。不如只分兵三道?！睔W陽(yáng)必進(jìn)聽從了他的話。沈希儀于是偕同參將武鸞、俞大猷等人直入五指山下，斬那燕及其黨徒五千四百多人，俘獲的有五分之一，招降三千七百人。捷報(bào)奏聞朝廷，沈希儀晉升為都督同知，改任貴州總兵官。又從張?jiān)儡姸ㄣ~仁的叛苗龍?jiān)S保、吳黑苗等人。又因病回到家鄉(xiāng)。倭寇侵犯海上，命令沈希儀督川、廣之兵赴剿。無(wú)功，沈希儀被周如斗彈劾罷去官職。

　　沈希儀為人坦率，常居喜歡說(shuō)俏皮話，性格開朗，沒有城府。等到面臨敵人，則應(yīng)變出奇，讓人莫測(cè)。特別善于安撫士卒。沈希儀經(jīng)常染病垂危，士卒多自殘來(lái)向神禱告。甚至有一人，為沈希儀祈禱到達(dá)用箭穿自己咽喉的地步。沈希儀是如此深得士卒之心。