宋本，字誠(chéng)夫，大都人。幼年時(shí)就聰明出眾，童年時(shí)日夜攻讀經(jīng)史諸書(shū)，對(duì)書(shū)中的一字一句，都要達(dá)到融會(huì)貫通才罷。曾隨從在江陵做官的父親宋禎。江陵王奎文深懂性命義理之學(xué)，宋本前去向他求教，造詣日深。善長(zhǎng)古文，文義簡(jiǎn)潔深刻，且多用微妙之詞。年四十始回燕。

　　至治元年(1321)，全國(guó)考生在朝廷會(huì)考，宋本是第一名，賜進(jìn)士及第，授予翰林修撰。泰定元年(1324)春，升任監(jiān)察御史。他的第一句話是“：逆賊鐵失等雖已被誅，其黨羽樞密副使阿散，親自參與叛逆，因獲告密未得死，逃往嶺南，請(qǐng)求及早進(jìn)行討伐?！眹?guó)家制度規(guī)定太廟神祖像用黃金制作，仁宗之室的神像竟然被盜。宋本說(shuō)：“依據(jù)法律，民間被盜逾期不能破獲需辦罪，現(xiàn)在太常失職，以及京城的捕盜官都應(yīng)罷免?！庇终f(shuō)“：中書(shū)宰相，每日進(jìn)宮，固然受到皇上的恩寵，但經(jīng)常不去中堂，機(jī)務(wù)積壓，請(qǐng)警戒臣僚，非值班保衛(wèi)之日，必須到署辦公?！比欢@些意見(jiàn)都未呈報(bào)皇帝。

　　一個(gè)月之后，調(diào)任國(guó)子監(jiān)丞。夏季，狂風(fēng)、地震，皇帝降旨召百官共議治災(zāi)的方法。當(dāng)時(shí)有北方來(lái)的衛(wèi)士，被遣返回去，他們就以百十人為一群，在桓州途中搶掠殺人，被捕后，旭滅杰奏于皇上請(qǐng)求釋放。蒙古千戶使赴京，夜宿旅舍，正巧百姓朱甲妻女之車經(jīng)過(guò)旅舍門(mén)前，千戶大喜，命隨從搶妻女，朱甲向中書(shū)泣訴，旭滅杰包庇不問(wèn)。本正與旭議事，抗議說(shuō)“：鐵失余黨未除盡，偷神主像的盜賊未抓獲，桓州的盜匪尚未得到懲治，朱甲的冤案未伸，刑政混亂，民憤天怨，災(zāi)異發(fā)生，都由此而來(lái)?！鞭o語(yǔ)氣憤激昂，眾人都洗耳恭聽(tīng)。同年冬，轉(zhuǎn)任兵部員外郎。至治二年，轉(zhuǎn)中書(shū)左司都事。開(kāi)會(huì)議論招撫溪洞之民。已故將領(lǐng)李牢山之子曾代理兵部尚書(shū)，隨從諸王兵征郁林州徭民，李在途中娶妾，留兵不進(jìn)，結(jié)果兵敗而歸，樞密副使王卜鄰吉臺(tái)說(shuō)：“李平定徭民有功，當(dāng)升官?！北菊f(shuō)：“李放棄軍務(wù)娶妾，延誤軍期，應(yīng)依法辦罪，還可做官么！”王沮喪而不敢言。

　　四年春，任禮部郎中，天歷元年(1328)，升吏部侍郎。二年改任禮部侍郎。至順元年(1330)，進(jìn)入奎章閣學(xué)士院，供奉學(xué)士。二年冬，出任河?xùn)|廉訪副使，即將啟程時(shí)，又提升為禮部尚書(shū)。三年冬，寧宗駕崩，順帝還未到京，皇太后在興圣宮，正月初一，議論遵照傳統(tǒng)，行朝賀禮，宋本說(shuō)：“應(yīng)上奏興圣宮，廢除大明殿朝賀。”眾人皆同意。元統(tǒng)元年(1333)，兼經(jīng)筵官，次年夏，任集賢閣學(xué)士。兼國(guó)子祭酒和經(jīng)筵官。這年冬十一月二十五日逝世，終年五十四歲。官階自承務(wù)郎至太中大夫，其中經(jīng)歷十次變化。

　　宋本性格剛直不屈，言行正直純潔，無(wú)任何私心，而且對(duì)朋友情義篤厚，堅(jiān)如金石。人們?nèi)缬幸稽c(diǎn)善良表現(xiàn)，他就大加稱善，尤以樹(shù)古代禮樂(lè)制度為己任。主持貢舉時(shí)，錄取進(jìn)士超過(guò)百名；當(dāng)閱卷官時(shí)，第一甲增至三人。其父官至南中，家貧，賣掉住房，做官以清廉、謹(jǐn)慎自持，甚至連稠粥都吃不上。宋本尚未成年，就招收門(mén)生以奉養(yǎng)雙親，時(shí)達(dá)二十年。任顯要官職，但仍住在他的舊房子里。到他逝世時(shí)，靠官府助喪錢(qián)物才入斂。送葬的人近二千，都是纟晉紳大夫、門(mén)徒、以往的官吏和國(guó)子生，沒(méi)有一個(gè)其他賓客，當(dāng)時(shí)人們都稱贊。著作有《至治集》四十卷，流行于世，謚號(hào)正獻(xiàn)。