翟進(jìn)字先之，河南伊陽(yáng)人。因捉捕強(qiáng)盜的功勞補(bǔ)下班殿侍，累官充任京西第一將。因熙河主帥劉法涇原戰(zhàn)役失利牽連，降官停職，不久恢復(fù)原有官資，收敘任用。女真歸還故地，改任河北第四將。前往任職到遂城時(shí)，適逢契丹軍隊(duì)忽然到來(lái)，都統(tǒng)制劉延慶以翟進(jìn)為先鋒，與契丹戰(zhàn)于幽州石料岡、盧溝河，都取得勝利。又與契丹大將在峰山遭遇，力戰(zhàn)整天，契丹潰敗離去。

　　金人進(jìn)犯京師，宋朝廷密召西道總管王襄合兵三萬(wàn)人前往京城。到葉縣，王襄打算帶領(lǐng)軍隊(duì)南下，翟進(jìn)進(jìn)諫阻止他，因而分軍派翟進(jìn)拿著書信向西進(jìn)發(fā)。當(dāng)時(shí)經(jīng)略使范致虛已經(jīng)集合五路軍馬駐扎在潼關(guān)，以翟進(jìn)統(tǒng)領(lǐng)河南民兵，收復(fù)西京。翟進(jìn)到達(dá)福昌縣，派兵襲擊金兵營(yíng)壘。當(dāng)時(shí)金國(guó)游騎在郊區(qū)來(lái)來(lái)往往，翟進(jìn)設(shè)置埋伏擒獲他們。金人進(jìn)逼靈山寨，翟進(jìn)父子兄弟與金人展開(kāi)戰(zhàn)斗，突破包圍到達(dá)高都縣，糾集鄉(xiāng)兵七百人，夜晚行軍白天埋伏，五天到達(dá)洛陽(yáng)城，夜半時(shí)分破關(guān)入城，擒獲高世由。又在伊陽(yáng)白草塢取得勝利。都總管孫昭遠(yuǎn)到洛陽(yáng)，以翟進(jìn)戍守澠池邊界，被授予武義大夫、閣門宣贊舍人。

　　金人進(jìn)犯白浪隘，將要渡過(guò)黃河，翟進(jìn)攻破敵人。不久，洛陽(yáng)再次陷落，翟進(jìn)在伊陽(yáng)聚集散亡才一千人。金人進(jìn)犯薛封，翟進(jìn)挑選精銳三百人，晚上縱火摧毀金人營(yíng)寨，燒死的人很多。又戰(zhàn)于驢道堰，活捉金將翟海，追到梅花谷。盜賊冀德、韓清在南陽(yáng)互相呼召，聚集成群，翟進(jìn)從小路攻擊他們，冀德降服，既而在艾蒿平斬殺韓清。翟進(jìn)統(tǒng)率軍隊(duì)抵達(dá)龍門，多次與金人隔黃河戰(zhàn)斗，乘勝開(kāi)進(jìn)洛陽(yáng)。有人說(shuō)：“他們的營(yíng)寨還堅(jiān)固，城不可守。”翟進(jìn)不同意。金人聚集懷、衛(wèi)、蒲、孟幾州的軍隊(duì)逼近城下，用斧頭砍開(kāi)諸門入城，翟進(jìn)率領(lǐng)士兵在里巷戰(zhàn)斗，他的次子翟亮在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中死去。升任武功大夫、閣門宣贊舍人，充任京西北路兵馬都鈐轄，不久被任命為馬步軍副總管，升任本路制置使，兼知河南府。

　　恰逢?yáng)|南留守杜充所招納的大盜楊進(jìn)號(hào)稱“沒(méi)角?！钡模瑩肀鴰兹f(wàn)，在汝州、洛陽(yáng)之間殘害百姓。翟進(jìn)認(rèn)為他的兄長(zhǎng)翟興想奮力除掉楊進(jìn)。適逢楊進(jìn)派幾百騎兵越水進(jìn)犯翟進(jìn)營(yíng)寨，翟進(jìn)乘他渡到半路途中攻擊，追逐楊進(jìn)幾十里，毀掉楊進(jìn)四個(gè)營(yíng)寨，因馬受驚翟進(jìn)墜落壕溝，被楊進(jìn)所殺害。宋朝廷贈(zèng)翟進(jìn)為左武大夫、忠州刺史，以他的后代五人為官。