陸俟，是代郡人。他的曾祖父陸干，祖父陸引，是世襲的部落首領(lǐng)。他的父親陸突，道武初年率領(lǐng)部落跟隨大軍征戰(zhàn)，立了很多戰(zhàn)功，官至離石鎮(zhèn)將、上黨太守、關(guān)內(nèi)侯。

　　陸俟少年就很聰慧。明元帝即位后，他承襲了關(guān)內(nèi)侯之爵，官拜給事中，負(fù)責(zé)選部、蘭臺的事務(wù)，從不干擾別人。太武帝征討赫連昌時，下詔令陸俟統(tǒng)領(lǐng)各個軍鎮(zhèn)防備蠕蠕，他和西平公安頡一起并給他攻克武牢關(guān)，賜爵為建鄴公，官拜冀州刺史。當(dāng)時對州郡長官進(jìn)行了考核，陸俟和河內(nèi)太守丘陳為天下第一。后來他又轉(zhuǎn)任武牢鎮(zhèn)大將。平?jīng)龅男萃澜鹧?、羌的狄子玉等反叛，陸俟又轉(zhuǎn)任為安定鎮(zhèn)大將軍，追擊征討金崖軍隊(duì)，將他們?nèi)壳塬@。

　　陸俟又被升遷為懷荒鎮(zhèn)大將。到任未滿朝，高車的眾莫弗指控陸俟為政嚴(yán)厲，性情暴躁，懇請前任鎮(zhèn)將郎孤回來接任。太武帝批準(zhǔn)了他們的要求，陸俟被召回。到京師朝見太武帝時，他說不超過一年，郎孤一定會喪命，而高車一定要反叛。太武帝懷疑他在胡說，狠狠將他責(zé)備了一番。只保留他的爵位而讓他回家。第二年，眾莫弗果然殺了郎孤而起兵反叛，太武帝聽到消息后大驚，召來陸俟問是什么原因。陸俟道“：高車那里的風(fēng)俗是上上下下都不知禮數(shù)，對不知禮數(shù)的人，很難做他們的上司。臣到高車后，對他們施加威嚴(yán)，用法紀(jì)綱常約束他們，想慢慢引導(dǎo)他們，使他們知道自己的本分和行事的限度，然而的確頗有些奸惡之人，厭惡正義道德，因而指控臣沒有恩德，卻稱贊郎孤的好處。郎孤得以回鎮(zhèn)為官，對自己的好名譽(yù)很得意，一定會更多施恩給百姓，而貶低臣的行為，對下級只想以寬厚、仁慈、恩惠、放任對待他們。不知禮數(shù)的人，容易滋生霸氣和傲氣，于是不再有上下級之分，不再有上下之禮后，郎孤再用威勢想使下面人收斂，就招來那些人的怨恨情緒。怨恨情緒高漲，叛亂之事就發(fā)生了。”太武帝嘆道：“卿身材短小，顧慮卻那么長遠(yuǎn)！”當(dāng)天就重新起用他為散騎常侍。

　　太武帝征討蠕蠕，攻破涼州，陸俟經(jīng)常隨駕督管輜重的運(yùn)輸，他又和高涼王那渡過黃河去攻城奪地，被升任為長安鎮(zhèn)大將。又和高涼王那在杏城擊敗蓋吳，擒獲蓋吳的兩個叔叔，眾將想將二人解送到京城，只有陸俟不同意，他說：“如果不殺了蓋吳，只怕長安之變還不會結(jié)束，蓋吳一個人藏匿潛逃，如果不是他的親信，誰能抓得到他。假若十萬大兵停駐而追他一個人，不是上策。不如暗地答應(yīng)蓋吳的兩個叔叔，不為難他們的妻子兒女，讓他們?nèi)プ窔⑸w吳?！敝T將都說“：如今已捉住了他們兩個叔叔，就剩蓋吳一個人，怎么還會卷土重來呢？”陸俟道“：諸位難道沒見過毒蛇嗎？不把它的頭斬下，它仍能為害。況且在治療心腹的疾患時，卻說一定要留下類似的毛病，這樣怎么能行？”于是放了蓋吳的兩個叔叔，并給他們規(guī)定了期限。期限到時，蓋吳的叔叔還沒回來，諸將都埋怨陸俟，陸俟道：“這是因?yàn)樗麄冞€不方便下手，他們一定不會背信的?！边^了幾天，二人果然殺了蓋吳回來，正如陸俟說的情形一樣。陸俟料事如神，精明決斷，由此可見一斑。他后來被升任為內(nèi)都大官。

　　安定盧水的劉超等反叛，太武帝因?yàn)殛戀沟耐投鞯卤榧瓣P(guān)中，下詔任命他在原來的官職外加都督秦、雍各路軍馬，鎮(zhèn)守長安。太武帝道：“劉超等人仗著地勢險要，不再聽從王命，朕如果讓您統(tǒng)率重兵，劉超等各路叛黨將合而為一與我們相抗衡；如果給您的兵力太弱，又不能制服叛賊?，F(xiàn)在只有您自己拿主意了。”于是陸俟單人匹馬到了軍鎮(zhèn)。到了之后，他宣揚(yáng)己方的威信，暗示劉超成敗得失的利害關(guān)系，劉超仍然沒有降意。陸俟就率領(lǐng)帳下人馬去找劉超，劉超派人迎接，并說道：“來人若超過三百，就用弓箭刀馬迎接；來人若在三百以內(nèi)，就用酒肉飲食招待?！标戀褂谑穷I(lǐng)著三百名騎兵與劉超見面。劉超防備十分嚴(yán)密，陸俟于是縱情飲酒，大醉而回。后來陸俟假裝出獵，又去找劉超。他和手下士兵約定“：今天一定要找機(jī)會下手，你們不能喝醉。”陸俟于是裝醉，上馬大叫，斬下劉超首級。士卒們應(yīng)聲出擊，這樣就平定了這次叛亂。太武帝十分高興，召回陸俟拜他為外都大官。

　　文成帝即位后，因?yàn)殛戀怪雨扄愑辛⒕▏墓?，陸俟晉爵為東平王。去世時，享年六十七，謚號成王。