何遜字仲言，八歲就能作詩(shī)，二十歲時(shí)，州中選為秀才。南鄉(xiāng)人范云看見(jiàn)何遜對(duì)皇上策問(wèn)的回答，大加贊賞，因而與他結(jié)為忘年交。范云對(duì)關(guān)系親近的人說(shuō)：“近來(lái)我觀察文人，質(zhì)樸的過(guò)于柔弱，華麗的又失于庸俗，那種能夠清而不濁，適合古今標(biāo)準(zhǔn)的，可以在何遜身上看到?！鄙蚣s曾經(jīng)對(duì)何遜說(shuō)：“我每次讀您的詩(shī)，一日三遍，還是放不下?！焙芜d就是這樣受到名流人士的稱贊。

　　梁朝天監(jiān)年間(502～519)，何遜兼任尚書水部郎，南平王把他引為賓客，掌管記室事務(wù)，后來(lái)推薦給武帝，和吳均一起受到寵幸。后來(lái)逐漸失意，武帝說(shuō)：“吳均不均，何遜不遜。不如我有朱異，確實(shí)很異的?！睆拇耸柽h(yuǎn)隔膜，很少能再見(jiàn)到。死在仁威廬陵王記室的職位上。

　　起初，何遜被南平王所賞識(shí)，深深地受到恩澤和禮遇，等到聽(tīng)說(shuō)何遜去世，便命令迎來(lái)他的靈柩而加以埋葬，并且給他的妻子兒女贈(zèng)送食物。東海人王僧儒收集他的文章編為八卷。

　　起初，何遜的文章與劉孝綽一齊被推重，當(dāng)時(shí)稱作何、劉。梁元帝寫文章評(píng)論說(shuō)：“詩(shī)寫得多而且擅長(zhǎng)的是沈約，寫得少而且擅長(zhǎng)的是謝緿、何遜。”

　　何遜的堂叔何亻間字彥夷，也以文才著名，官路不夠通達(dá)，便作了一篇《拍張賦》來(lái)寄托自己的心意。末尾說(shuō)：“東方曼倩從少年時(shí)代就發(fā)憤努力，結(jié)果與掌管炊事的火頭、奉祭祀的供養(yǎng)者待遇相同?！彼穆毼贿_(dá)到臺(tái)郎。

　　當(dāng)時(shí)會(huì)稽有個(gè)虞騫善于作五言詩(shī)，名氣與何遜相同，官做到王國(guó)侍郎。后來(lái)又有會(huì)稽人孔翁歸、濟(jì)陽(yáng)人江避，都是南平王大司馬的記室?？孜虤w善于作詩(shī)，江避博學(xué)富有思考能力，注了《論語(yǔ)》、《孝經(jīng)》。二人都有文集。