縱身一躍：墊底辣妹自傳（增訂版）

目錄：
寫在前言之前（2022-11）1
前言（2019-3）1
第1章 一步步淪為“墊底＋辣妹”
    我曾討厭我自己
    變身大作戰(zhàn)
    綽號(hào)“圓掄掄”
    閃閃發(fā)亮的日子
    出入校門的例行檢查
    “大人全都爛透了！”
    叫家長，不失為一次契機(jī)
    “想不想試試報(bào)考東大？”
    媽媽“唯一的心愿”成真之日
    臭老頭
    小插曲：辣妹誕生趣話
第2章 直面挑戰(zhàn)的五項(xiàng)必要條件
① 用“感受”激活自身引擎
    “趕緊學(xué)習(xí)去！”是句毫無意義的命令
    目標(biāo)不夠遠(yuǎn)大也沒關(guān)系
    爸媽會(huì)比你先走一步
    唯有人類才能做到的事
    人工智能時(shí)代的生存之道
② 保持沒來由的自信
    “墊底辣妹有什么厲害的？”
    要么干，要么撤，僅此而已
    人們往往只拿結(jié)果說話
③ 制定作戰(zhàn)策略
    知己知彼，百戰(zhàn)不殆
    把小小的“我可以”，變成大大的“我愿意”
    從“我能行”，到“我熱愛”
④ 擁有成功者心態(tài)
    宣布“我要考慶應(yīng)”時(shí)，周圍之人的反應(yīng)
    “明天起，帶個(gè)枕頭去上學(xué)吧”
    言靈的威力
    “人最強(qiáng)烈的情感是什么，你知道嗎？”
    不被任何人信任的恐懼
    比起30歲的我，15歲的我更具優(yōu)勢(shì)
    坪田老師的來信
    考試當(dāng)天的心得
    好運(yùn)與霉運(yùn)“正負(fù)相抵”的奇跡
⑤ 找個(gè)教練吧！
   坪田老師與學(xué)校老師的區(qū)別
   表揚(yáng)孩子的“being”
   多一點(diǎn)微小的行動(dòng)力
第3章 自那以后：墊底辣妹續(xù)篇
    臭烘烘的校園
    要不然，大學(xué)不讀了吧？
    沉甸甸的信封，畢生難忘
    媽媽的信，情真意切
    洗盤子，倒煙灰，擦眼淚
    我的元?dú)饧佑驼?br />    麗思卡爾頓酒店的面試
    搞不定的“角色扮演”
    自詡金牌婚禮策劃師
第4章 邂逅與別離：更廣闊的天地
    不諳世事的職場(chǎng)小白
    開心的工作不需要“晚五”
    第一段婚姻
    揮手自此別
    櫻花樹下的新征途
    離婚并非貶義詞
第5章 墊底辣妹眼中的教育
    高中里的實(shí)習(xí)經(jīng)歷
    校園文化造就學(xué)生
    校規(guī)存在的意義
    前任“清純系”辣妹的提議
    學(xué)校絕不可消失
    偏差值不會(huì)轉(zhuǎn)化為生命力
    高考是選擇理想的環(huán)境，學(xué)習(xí)不過是實(shí)現(xiàn)的手段
    親子的相處模式
    白金愿望卡
    教育締造未來
    最后的寄語：來自30歲的我（2019-3）
第6章 我所領(lǐng)悟的“學(xué)習(xí)的意義”
    我單純只是幸運(yùn)
    關(guān)鍵人物是“教師”
    學(xué)校改革，即“教師理念的更新”
    覺醒的教室
    不學(xué)習(xí)的大人，和有樣學(xué)樣的孩子
    長大成人后才明白學(xué)習(xí)的意義
    難以送達(dá)的愛意
    話說，人到底干嗎要學(xué)習(xí)？
    神明賜予的禮物
    組隊(duì)成功！
第7章 墊底辣妹，再度墊底的日子
    “糟糕的大人”竟是我自己
    似曾相識(shí)
    成人的應(yīng)試學(xué)習(xí)
    最難逾越的高墻
    麻將理論
    申請(qǐng)海外研究生院校，和談戀愛差不多
    小插曲：老爸，過去的日子里，對(duì)不起！   
    了解差異
    擁有自己的人生
    墊底辣妹，再度墊底的日子
后記（2022-9）