如何擺脫隱性控制

1.你配得上我嗎？與自戀型人格障礙者的日常
與自戀型人格障礙者相處時的感受 / 2
為何沉迷于自戀型人格障礙者？ / 8
他是自戀型人格障礙者嗎？ / 14
與自戀型人格障礙者相處的合適邊界 / 29
2.你只能關(guān)注我！與表演型人格障礙者的日常
與表演型人格障礙者相處時的感受 / 37
為何被表演型人格障礙者吸引 / 42
一眼看透表演型人格障礙者 / 47
與表演型人格障礙者相處的合適邊界 / 59
3.你是不是想害我？與偏執(zhí)型人格障礙者的日常
與偏執(zhí)型人格障礙者相處時的感受 / 66
為何被偏執(zhí)型人格障礙者吸引？ / 71
了解偏執(zhí)型人格障礙者的特點 / 75
與偏執(zhí)型人格障礙者相處的合適邊界 / 86
4.你只是工具人！與反社會型人格障礙者的日常
與反社會型人格障礙者相處時的感受 / 95
為何受困于反社會型人格障礙者 / 102
警惕身邊的反社會型人格障礙者 / 107
與反社會人格障礙者的合適邊界 / 120
5.按照我的規(guī)矩來！與強迫型人格障礙者的日常
與強迫型人格障礙者相處時的感受 / 126
為何受困于強迫型人格障礙者 / 133
常見的強迫型人格障礙者的特征 / 134
與強迫型人格障礙者相處的合適邊界 / 145
6.沒有你我活不下去！與依賴型人格障礙者的日常
與依賴型人格障礙者相處時的感受 / 150
為何沉迷于依賴型人格障礙者 / 153
依賴型人格障礙者的特征 / 155
與依賴型人格障礙者相處的合適邊界 / 163
7.別離我太近！與回避型人格障礙者的日常
與回避型人格障礙者相處時的感受 / 170
為何被回避型人格障礙者吸引 / 172
他是回避型人格障礙者嗎？ / 174
與回避型人格障礙者的相處邊界 / 185
8.我恨你，但不許你離開我！與邊緣型人格障礙者的日常
與邊緣型人格障礙者相處時的感受 / 192
為何被邊緣型人格障礙者吸引 / 198
了解邊緣型人格障礙者的特征 / 204
與邊緣型人格障礙者相處的合適邊界 / 214
9.矛盾、混亂、莫名其妙 !與分裂型人格障礙者的日常
與分裂型人格障礙者相處時的感受 / 224
分裂型人格障礙者的吸引力 / 226
分裂型人格障礙者的特征 / 228
與分裂型人格障礙者的合適邊界 / 243
10.拒絕、無視、孤獨！與分裂樣人格障礙者的日常
與分裂樣人格障礙者相處時的感受 / 248
為何會被分裂樣人格障礙者吸引 / 250
分裂樣人格障礙者的特征 / 251
與分裂樣人格障礙者的合適邊界 / 256
11.擺脫隱性控制，找回自己的聲音
學(xué)習(xí)梳理情緒 / 262
學(xué)會面對分離 / 267
練習(xí)自愛和自我支持 / 270
我是人格障礙者，我該怎么辦？ / 273
如何為自己選擇一個合適的心理咨詢師 / 275
后記  關(guān)于如何看待人格障礙者 / 279
致謝 / 284
參考文獻 / 287