干部心理健康指南

第一章 壓力與心理健康
一、工作壓力：?jiǎn)柧苡袔锥喑?，恰似一江春水向東流
二、經(jīng)濟(jì)壓力：酌貪泉而覺(jué)爽，處涸轍以猶歡
三、角色轉(zhuǎn)換壓力：沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春
四、輿論壓力：人云亦云獨(dú)戚戚，謹(jǐn)言慎行亦悠悠
第二章 情緒與心理健康
一、抑郁：羌笛何須怨楊柳，春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)
二、焦慮：移舟泊煙渚，日暮客愁新
三、嫉妒：無(wú)意苦爭(zhēng)春，一任群芳妒
四、倦怠：黃師塔前江水東，春光懶困倚微風(fēng)
第三章 人際與心理健康
一、上下級(jí)關(guān)系：高山仰止語(yǔ)亦奇，率眾與共同安危
二、團(tuán)隊(duì)關(guān)系：人生結(jié)交在終始，莫為升沉中路分
三、社會(huì)關(guān)系：黃金白璧買歌笑，一醉累月輕王侯
四、異性關(guān)系：所謂伊人，在水一方
第四章 成長(zhǎng)與心理健康
一、升遷：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海
二、落選：江東弟子多才俊，卷土重來(lái)未可知
三、降職：巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身
四、棄用：垂頭自惜千金骨，伏櫪仍存萬(wàn)里心
第五章 生活方式與心理健康
一、飲食益心：莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚
二、藝術(shù)養(yǎng)心：歲月變遷未可知，藝術(shù)追求萬(wàn)古流
三、運(yùn)動(dòng)健心：流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也
第六章 生理與心理健康
一、慢性疾病：萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)
二、睡眠障礙：無(wú)奈夜長(zhǎng)人不寐，數(shù)聲和月到簾櫳
三、疼痛：病多體痛無(wú)心力，更被枕邊藥氣熏
第七章 文化與心理健康
一、社會(huì)轉(zhuǎn)型：閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋
二、群圈文化：鷙鳥(niǎo)之不群兮，自前世而固然
三、網(wǎng)絡(luò)文化：風(fēng)清氣正大世界，積極健康沐人心
四、理想文化：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索
第八章 危機(jī)與心理健康
一、重大生活事件：山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓，黑云壓城城欲摧
二、重大工作任務(wù)：醉臥沙場(chǎng)君莫笑，古來(lái)征戰(zhàn)幾人回
三、犯罪預(yù)防：晝夜見(jiàn)善思踐行，朝暮有過(guò)當(dāng)改之
四、自殺預(yù)防：夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯
第九章 婚戀與心理健康
一、戀愛(ài)與心理健康：無(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫
二、夫妻矛盾：山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村
三、離異問(wèn)題：一別兩寬，各生歡喜
四、再婚問(wèn)題：千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金
附錄 心理測(cè)評(píng)
參考文獻(xiàn)