第—章 看見自己,便是療愈的開始
挖掘心靈第—圖
拍賣你的生涯
你站在金字塔的第幾層
再選你的父母
拒絕分裂
對自己誠實一點
面具后面的臉
我很重要
沒有一棵小草自慚形穢
每只小狗都有一個目標
你是否需要預知今生的苦難
第二章 釋放情緒,讓卡住的生活流動起來
千頭萬緒是多少
轟毀你心中的魔床
抵制“但是”
蠶是被自己的絲裹住的
壓抑也許成癌
任何成癮都是災難
心理拒絕創(chuàng)可貼
第三章 自我療愈,快樂不必向外求
疲倦
輕裘緩帶
泥沙俱下地生活
為自己建立快樂的生長點
每天都冒一點險
欣喜是自釀的
幸福和不幸永在
提醒幸福
第四章 好的人際關系,會成為你的力量
你的支持系統(tǒng)
回家去問媽媽
傾聽,是你的魅力
你究竟說了什么
行使拒絕權
仇人的顯微鏡
人生的九大關系
第五章 學會告別,不懼分離與死亡
談怕
究竟你失去了什么
最重的咨詢者
永別的藝術
艾滋之椅
生命和死亡如影隨形