大腦是如何學習的：教育神經(jīng)科學中的高效學習法 [日]乾信之

前　言
第1部分 什么是學習——從腦部功能重新審視學習
第1章　經(jīng)驗與學習改變大腦
倫敦出租車司機大腦中海馬體的改變
樂器與運動練習對大腦的影響
腦的代償效應——盲人閱讀盲文時，視覺區(qū)被激活
腦圖譜再塑——幻肢的本質是什么？
工具的使用——身體形象的拓展
第2章　學習發(fā)生在突觸中——信號傳遞方式的變化
突觸通暢法則——赫布定律
突觸傳遞的關鍵角色
學習會導致突觸發(fā)生什么變化？
調節(jié)神經(jīng)元活動的物質
信息的“聯(lián)結”機制——發(fā)散和收斂
記憶與遺忘的本質
頭腦記憶與身體記憶
第3章　“學”與“教”的法則
學習階段——可語言表達和不可語言表達的過程
他人的支持會改變學習能力
從學習的終點來看記憶的分類
避免“過度學習”和“過度教導”
“技能”的學習和“技藝”的訓練
第2部分 學習的五大支柱——追求學習效率
第4章　注意——信息的選擇與切換
注意的兩種類型
注意的背景——覺醒
測量注意和覺醒對信息處理速度的影響
注意與記憶的整合
計算機游戲對注意力的影響
注意缺陷多動癥是一種新的認知方式嗎？
好奇心如何被增強？
主題1　打網(wǎng)球時應注重球的飛行方向
第5章　主動性——動作與認知的結合
動起來才能理解——俳句、照片、速寫
直接經(jīng)驗——認知的“返祖”
“主動”與“被動”的神經(jīng)回路差異
連接認知與動作的小腦通路
基于讀、寫、算的基本動作
主題2　鏡像神經(jīng)元連接經(jīng)驗與語言
第6章　反饋——錯誤的積極價值
反饋概念的誕生
運動學習階段
運動學習中的反饋
嵌入了反饋的行動規(guī)劃——TOTE
作為反饋的測試
教育心理學的發(fā)現(xiàn)——分散學習比集中學習更有助于記憶
主題3　學習計劃的順序至關重要
第7章　睡眠——記憶的鞏固
睡眠——大腦的主動生理活動
睡眠的深度通過腦電波進行測量
關于睡眠的三項經(jīng)典研究
什么是睡眠負債和生物鐘？
促進學習和記憶的睡眠——快速眼動（REM）睡眠
快速眼動睡眠與學業(yè)成績相關
過多的兒童和青少年睡眠不足
主題4　延遲上學時間有助于提高成績
第8章　敏感期——學習的最佳時期
胎兒的大腦充滿了變化
從視覺系統(tǒng)的關鍵期看“出生與成長”
“出生和成長”在繪畫中的體現(xiàn)
回歸幼兒繪畫的立體派風格
獲得性狀是否會遺傳——除DNA 的堿基序列以外的遺傳信息
生育環(huán)境對人際關系發(fā)展有何影響？
主題5　何時開始知覺- 運動技能的學習最適宜?
第3部分 發(fā)育與學習——年齡對學習的影響
第9章　腦的發(fā)育如何改變行為
3 歲之前母語和絕對音感的確定——神經(jīng)元的修剪
9～10 歲：規(guī)劃能力初現(xiàn)——斯卡蒙發(fā)育曲線
神經(jīng)纖維的髓鞘化
成年人的神經(jīng)元也可再生
身體活動促進神經(jīng)元新生
狩獵促進了海馬體的導航記憶
第10章　不穩(wěn)定的初高中生大腦——未成熟的前額葉皮質
前額葉皮質與“心”的本質
前額葉皮質的成熟需要到30歲
前額葉皮質成熟滯后——未來道路選擇的挑戰(zhàn)
如何在課堂教學和財政分配方面應對學生心理問題？
過重勞動導致教師的精神疾病增加
主題6　貧困和社會階層對大腦有何影響?
第11章　促進兒童自立和學習的依戀關系
親子的觸摸促進自立和學習
皮膚接觸的本質——細小的觸覺神經(jīng)纖維與島葉皮質
成為父母后，大腦會發(fā)生什么變化？
虐待對兒童大腦產(chǎn)生什么影響？
遭受虐待的兒童提前進入青春期
養(yǎng)育者替代嬰幼兒的前額葉皮質
情緒引導理智、感情和意志
前額葉皮質對情緒的條件反射
主題7　如果沒有情緒參與, 父母也只是“與父母相似的人”
第12章　兒童的語言發(fā)展與教育
什么是語言學習的敏感期？
聾兒也能通過手語表達
敏感期存在于語法學習階段，而不在詞匯學習階段
閱讀文字時，左腦會活動
雙語如何引起大腦變化？
改善閱讀障礙
聾兒的母語——手語
兒童的第二語言學習
文學教材促進對他人的理解
結　語
參考文獻