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內(nèi)容簡介

　　本書以縣鄉(xiāng)兩級基層干部為主要讀者，聚焦基層干部職業(yè)倦怠、本領(lǐng)恐慌等心理健康熱點難點問題，以24個鮮活案例還原基層現(xiàn)場，從心理賦能的角度剖析成因、答疑釋惑，幫助廣大基層干部更好面對情緒和壓力問題，持續(xù)激勵干部銳意進取、擔當作為。全書分為上、下兩篇，上篇四法將干部心理工作置于基層最為常見的群眾工作場景，側(cè)重引導干部既要科學認知外部世界，客觀理解基層工作特點和要求，也要理性對待自身優(yōu)缺點，發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)造性地解決問題、提高本領(lǐng)。下篇六法則著眼于打造有利于保持干部身心健康的心理環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境，立足個體與組織的關(guān)系，引導各級黨組織和基層干部在完善自我、超越自我的過程中，群智群策、銳意進取，積極營造個體與組織彼此成就的良好干事創(chuàng)業(yè)氛圍。四是操作性強。全書十法均含有若干經(jīng)過實踐檢驗的心理學工具，科學具象、直觀易行。此外，附錄中還收錄了全國首個基層干部心理服務陣地建設運維團體標準，梳理了本書心理自助工具一覽表，以方便基層干部參考使用。

作者簡介

暫缺《基層干部心理賦能工作十法》作者簡介

圖書目錄

上篇從被動適應到主動超越
第一法知己知彼的心理識人法
真誠的藝術(shù)
微表情與微動作
第二法克服本領(lǐng)恐慌的內(nèi)隱訓練法
能力的階梯
“舒適圈”的保質(zhì)期
第三法職業(yè)倦怠的心理療愈法
穩(wěn)定而靈活的價值感
動力再激活
第四法堅毅自強的心理賦能法
鍛造韌性心理品質(zhì)
培養(yǎng)樂觀的品格
下篇從自我調(diào)節(jié)到組織賦能
第五法洞察自我的心理覺知法
身體發(fā)出的心理信號
噩夢背后的應激反應
向病恥感說“不”
第六法合理自適的心理接納法
擺脫低自尊
“十全九美”也很美
堅守初心
第七法閾值自洽的心理調(diào)節(jié)法
做情緒的主人
把握界限感
不卑不亢的人格
第八法群智群策的潛能激發(fā)法
善做“優(yōu)勢伯樂”
學會批評
第九法逆流勇進的集體突圍法
保持彈性
勇對不確定性
把準輿情應對時度效
第十法活力高效的團隊“心流”法
“躺平”與“內(nèi)卷”
打造高能團隊
關(guān)愛干部，從“心”出發(fā)——寧波市全域推進干部心理關(guān)愛工作
附錄
干部心理服務陣地建設與運維管理規(guī)范
本書心理自助工具一覽表
后記