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內容簡介

　　1990年，《寫出我心2：書寫者的狂野與勇氣》問世。在這部作品中，娜塔莉剖白般地把自己袒露在全世界讀者面前，號召書寫者勇敢去寫，無懼內在的創(chuàng)作源泉——萬物俱存的狂野之心，用書寫完成書寫。她一邊毫無保留、十足真誠地講述自己的作家生活：寫小說的艱難、做老師的經歷、練習跑步的故事、與寫友的相互支持、在書寫中的自我發(fā)現(xiàn)等；一邊將更多寫作方法放進書中：如何為寫作打下良好基礎？如何設定主題？如何建立風格？如何注入新意？如何從書寫練習切入到短篇故事、長篇小說、散文等的寫作中來？如何修改作品？……無論你今天是為何而寫，期望寫出何種作品，只管去寫吧。只需將自己安頓在肉身與寫作里，我們終將抵達心靈未經開墾、未被覺知之地，收獲書寫本身的益處。

作者簡介

　　[美]娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）寫作名師、暢銷書作家、畫家、詩人、制片人，至今已出版作品超過15部。20世紀70年代初，娜塔莉大學畢業(yè)，她從做菜和閱讀中體會到寫作可以從生活出發(fā)，從此投入文字創(chuàng)作。1974年，她開始修習打坐，持續(xù)至今。1978年至1984年間，她跟隨片桐大忍禪師學習。她認為寫作跟修行一樣，都要學會信任自己的心，以專注、自律、創(chuàng)意和開放的態(tài)度，回到當下，洞察生活的細節(jié)，正視內心真實的模樣。1986年，她的代表作《寫出我心》問世，一舉成為北美教授寫作及寫作治療的人必看、必引述的經典，入選美國高中讀本。50年來，她從未停止“用寫作來修行”的實踐，筆耕不輟。由她開辦的“真正的秘密”止語書寫營，將寫作與冥想、靜坐、慢走相結合，打破傳統(tǒng)范式，吸引了來自世界各地的書寫者。此外，她還是一位多產的畫家，她將繪畫描述為自己表達生命的第二種藝術形式；她還是一位詩人，她說“詩歌拯救了我的生命”。

圖書目錄

書寫練習的法則／ 002
因為慈悲所致／ 008
風格／ 013
結構／ 016
小說／ 019
潛獵者與做夢者／ 021
寧靜之鄉(xiāng)／ 025
狂野之心／ 030
落差／ 033
不書寫／ 038
閱讀／ 041
即知即行／ 043
接納自己／ 049
為寫作注入新意／ 056
口語限時書寫／ 058
重回書寫練習／ 062
與治療迥異／ 065
我真正想說的是／ 068
緊急事件／ 069
朗誦會／ 073
大聲朗讀／ 075
母牛／ 077
跑得像只野獸／ 080
家／ 082
惠特曼的家鄉(xiāng)／ 086
跑步／ 091
開悟／ 096
青少年奧運會／ 100
赫倫湖／ 105
水貂／ 108
入戲與出戲／ 113
誰給了你許可？／ 115
時間／ 119
寂寞／ 121
夢／ 123
勇往直前／ 127
為好事積極努力／ 130
因為／ 133
“非常”與“真的”／ 135
絕望的一年／ 138
另一只書寫的胳膊／ 142
迫切渴望／ 145
樂趣／ 151
賽馬／ 155
成功／ 161
白色城堡／ 166
跨越界限／ 171
巴黎筆記本／ 176
黑暗與光明／ 178
管弦樂隊／ 185
駐校詩人／ 191
細節(jié)／ 197
抽象的敘述／ 203
因循與等待／ 205
動詞／ 207
鯨／ 210
持續(xù)寫作／ 214
靜候數(shù)月／ 217
允許失?。?222
懶散／ 224
失落／ 228
為眾生而寫／ 233