好人只會(huì)越當(dāng)越委屈

　　“好心”沒(méi)有好報(bào)的人生，你還要繼續(xù)嗎？總是當(dāng)“好人”的你，不僅“好人沒(méi)好報(bào)”，還讓自己的人生暗無(wú)天日。時(shí)常幫助他人，自己困難時(shí)卻無(wú)人愿意伸出援手。好心分擔(dān)同事的工作，最后全部的黑鍋都由你來(lái)扛。老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。對(duì)人掏心掏肺的你，為什么既沒(méi)有得到回報(bào)，還被人排擠、惹人討厭？當(dāng)“好人”這么不開(kāi)心，你為什么要繼續(xù)？累積臨床經(jīng)驗(yàn)超過(guò)80000例的日本知名心理咨詢(xún)師大島信賴(lài)，從心理學(xué)的角度，徹底分析“討好型人格”的心理模式，告訴你“討好型人格“害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟“討好型人格”說(shuō)不！你自以為的同理心還有泛濫的圓情心，只是內(nèi)心小劇場(chǎng)升華的結(jié)果：每當(dāng)一次好人，你就會(huì)累積內(nèi)心的壓力，讓大腦產(chǎn)生“全能感’。你會(huì)開(kāi)始進(jìn)一步想象別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無(wú)睹，他將會(huì)陷入多么悲慘的境界……“討好型人格”不會(huì)讓世界更幸福，只會(huì)讓你活得很辛苦，告別一切委屈，你該做的第一件事，就是拒絕“討好型人格”！

　　大島信賴(lài)，日本 Insight咨詢(xún)公司董事長(zhǎng)，心理咨詢(xún)師，暢銷(xiāo)書(shū)作家，畢業(yè)于美國(guó)阿斯伯里大學(xué)心理學(xué)系。從事咨詢(xún)工作近30年，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。獨(dú)創(chuàng)FAP（Free from Anxiety Program）療法，擅長(zhǎng)提供簡(jiǎn)單有效的生活技巧指導(dǎo)，幫助咨詢(xún)者消除負(fù)面情緒，引導(dǎo)自我心理成長(zhǎng)，在日本有著超高的人氣。已出版《不在乎的勇氣》《一瞬間改變》《擊敗孤獨(dú)》《別喪了，一點(diǎn)也不酷》等多部暢銷(xiāo)書(shū)。