青少年航空學校抗荷體能訓練教程

　　本書圍繞海軍飛行員抗荷體能的靶向需求特點，以青少年身心發(fā)育窗口期理論、海軍飛行（學）員特殊體能要求、普通高中學生健康體質(zhì)要求為“三方”參考依據(jù)，遵循安全性、循序漸進、漸增負荷、因地制宜的“四性”研制原則，通過“陽剛之氣”、“智體融合”、“光明體育”“三大”頂層特色設(shè)計，創(chuàng)新性研制含：有氧耐力、抗荷肌群力量、核心力量、靈敏性、抗眩暈及游泳技能的“六項”核心體能訓練方案，目的是令青少年航空學校學生了解抗荷體質(zhì)對于海軍飛行員勝任力及職業(yè)病預防的重要意義，接受基礎(chǔ)抗荷體質(zhì)啟蒙教育，掌握科學訓練方法，最終達到養(yǎng)成終身自覺訓練的習慣，并具備一定自主訓練的能力，提高體質(zhì)、避免訓練傷，實現(xiàn)向未來航空學校全面抗荷體能訓練的更高要求良好過渡的目的。本書可作為青少年航空學校體育教育人員的指導性教程，也可作為其他高級中學體育教學的案頭參考。

　　朱偉，1974年12月出生，在華東師范大學和第二軍醫(yī)大學分別獲得理學學士和理學博士學位，現(xiàn)任海軍特色醫(yī)學中心某研究室副主任、副研究員。長期從事航空醫(yī)學、航空生理心理訓練等研究工作，獲得軍隊科技進步一等獎1項、三等獎4項。授權(quán)國家發(fā)明專利4項、實用新型4項、軟著權(quán)5項，以第一通訊作者發(fā)表SCI和核心期刊論文30余篇。