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武林秘傳養(yǎng)生功

武林秘傳養(yǎng)生功

定　價：￥39.00

作　者： 劉罡 編
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787564438784 出版時間： 2024-03-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 16開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書專述武林秘傳的優(yōu)秀養(yǎng)生之功，以簡單易學(xué)為則，以無師自通為要，廣推利眾。其一，岳飛八段錦，是武林秘傳的養(yǎng)生保健功。其二，禪功五禽戲，是少林秘傳的一種養(yǎng)生保健五禽戲。其三，少林強身羅漢功，取義十八羅漢，配合個性動作與呼吸吐納，動作美觀，練法獨特。其四，太極吐納六字訣，把吐納氣法與太極拳式巧妙地結(jié)合一體，內(nèi)外兼修。其六，導(dǎo)引，亦稱“道引”，是我國一種古老的養(yǎng)生術(shù)，練之可調(diào)營衛(wèi)、消水谷、除風(fēng)邪、益血氣、療百病、延年壽。

作者簡介

暫缺《武林秘傳養(yǎng)生功》作者簡介

圖書目錄

第一章 秘傳岳飛八段錦 第二章 秘傳禪功五禽戲 第三章 少林強身羅漢功 第四章 太極吐納六字訣 ……

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