24節(jié)氣小兒養(yǎng)生和推拿寶典

　　中國的農(nóng)歷二十四節(jié)氣，基本上已囊括了中國一年中四季交替的準(zhǔn)確時間，以及自然現(xiàn)象發(fā)生的規(guī)律。根據(jù)中國傳統(tǒng)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的原則，人身處于自然界中，理應(yīng)根據(jù)不同的節(jié)氣變化，相應(yīng)地改變自身的生活作息規(guī)律、飲食、運動等，以期達到“天人合一”的理想境界。小兒雖為“純陽”之體，精力旺盛，發(fā)育迅速，但“五臟六腑，成而未全，全而未壯”，易受外邪的侵襲，因此更需要做好日常的調(diào)理，以減少疾病發(fā)生的幾率。

　　葉綺娜，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)兒科專業(yè)，主治中醫(yī)師。長期從事中醫(yī)兒科工作，善長開展小兒體質(zhì)辨識、生長發(fā)育評估、食療藥膳等中醫(yī)治未病技能。曾參與廣東省中醫(yī)藥局、國家自然科學(xué)基金等多項課題研究，已公開發(fā)表論文10余篇，曾在“廣州日報-健康周刊”、“漫說健康”等處發(fā)表科普文章。參編《李宜瑞醫(yī)案集萃》?，F(xiàn)任中國中醫(yī)藥信息學(xué)會兒科分會青年委員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會委員。林穗華，針灸推拿專業(yè)碩士，中醫(yī)兒科中醫(yī)師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)專業(yè)，師從小兒推拿名師邵瑛教授和小兒斜頸推拿名家鄒曉音醫(yī)師。善于運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療小兒常見病癥。特別擅長運用小兒推拿手法治療小兒咳嗽、發(fā)熱、便秘、泄瀉、積滯、厭食、小兒肌性斜頸等常見病以及體質(zhì)調(diào)理?，F(xiàn)任廣東省中醫(yī)藥學(xué)會小兒推拿專業(yè)委員會青年委員。HQCC中國小兒推拿標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)與認證委員會廣東省分委會委員。