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內(nèi)容簡介

　　0～7歲的孩子，將近90%的常見小毛病都和脾肺有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主消化吸收水谷精微，是孩子的能量“倉庫”；肺則是抵御疾病的“衛(wèi)士”。小兒護(hù)理的重點就是脾和肺，一旦脾肺失養(yǎng)，孩子就很容易患上感冒、積食、腹瀉、便秘、不長個等小兒常見病。本書作者團(tuán)隊選擇門診最常見的感冒、過敏性鼻炎、哮喘、積食等十幾種小兒常見病癥，從脾肺同治的角度出發(fā)，通過案例詳解病因和癥狀，幫助父母及時發(fā)現(xiàn)孩子身體發(fā)出的小信號，防患于未然。書中推薦了53個推拿按摩方、40個食療方及敷貼、藥枕、足浴等中醫(yī)無痛外治方，配以功效詳解、操作方法、教學(xué)插圖和視頻，幫助父母在生活中順手調(diào)理孩子脾肺，讓孩子吃得香、睡得好、少生病、長高個。針對孩子上課走神、注意力不集中、睡覺不安、情緒低落等心理健康問題，本書更是從中醫(yī)角度一次性講透癥結(jié)所在，給出切實的調(diào)適方案，讓孩子遠(yuǎn)離“壞情緒”，更教會父母維護(hù)家庭良好氛圍，助力孩子健康快樂地成長。

作者簡介

　　殷明江蘇省中醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師江蘇省名老中醫(yī)藥專家殷明傳承工作室導(dǎo)師江蘇省名老中醫(yī)藥專家（中醫(yī)師帶徒）學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承導(dǎo)師從事中醫(yī)臨床醫(yī)、教、研工作近60年，既有繼承又具創(chuàng)新地將藥、推、針等相結(jié)合，治療兒科多種疾病和一些疑難病癥，見效快、療程短。發(fā)表學(xué)術(shù)論文及文章近百篇，主編及參加編寫著作10余部，參加國家級科研課題多項。陳秀珍江蘇省中醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會委員世界中醫(yī)聯(lián)合會兒科專業(yè)委員會委員師從全國名老中醫(yī)汪受傳教授及江蘇省名老中醫(yī)殷明主任。從事中醫(yī)兒科臨床診療、教學(xué)、科研工作30余年，尤其擅長中醫(yī)外治小兒脾胃疾病、生長發(fā)育遲緩、腺樣體肥大等。倡導(dǎo)中醫(yī)綠色療法，守護(hù)孩子健康。

圖書目錄

壹中醫(yī)育兒，就要健脾養(yǎng)肺
中醫(yī)育兒，就要健脾養(yǎng)肺
懂點中醫(yī)知識，孩子少遭罪，父母少操心
孩子的這些病癥更適用中醫(yī)療法
先健脾后養(yǎng)肺，成就孩子健康
……
貳感冒、咳嗽、發(fā)熱，多是肺脾兩虛
孩子常感冒，病在肺，而根在脾
中醫(yī)增免湯粥，強力固本培元
脾虛生痰，孩子反復(fù)咳嗽
適用于感冒初期的3款咳嗽食療方
……
叁應(yīng)對過敏性鼻炎，中醫(yī)有妙招
肺氣不足，鼻炎容易找上門
父母要警惕過敏性鼻炎三大誤區(qū)
簡單按摩，讓鼻子通暢
中藥熏鼻和藥枕，疏通肺氣治鼻炎
……
肆肺脾同治，孩子不受哮喘折磨
哮喘并不會隨著年齡增長而自愈
脾肺腎不足，是孩子哮喘的根源
預(yù)防比治療更重要
哮喘有痰，要脾肺同治
……
伍積食、厭食、挑食，是脾“受傷”了
扁桃體化膿、嘴巴臭，是積食惹的禍
孩子胃口不好，試試饑餓療法
吃水果并非多多益善
孩子愛吃的消食健脾食療方
……
陸脾胃運化不暢，孩子容易便秘、脹氣
脾不升清，胃不降濁，便秘找上門
假期雜亂飲食要控制
不能隨便清腸胃和吃益生菌
日常生活中孩子如何預(yù)防便秘
……
柒個子長不高，多是脾虛在作祟
脾虛多厭食，孩子發(fā)育遲緩
春季少生病，個子自然高
改變飲食習(xí)慣，孩子才能長個子
薏米、山藥等日常食材助長高
……
捌難纏的濕疹，健脾祛濕是關(guān)鍵
水濕積于體表，就會引發(fā)濕疹
濕疹的3種類型
濕疹有三怕：怕熱、怕濕、怕干
濕疹與痱子如何區(qū)分
……
玖腺樣體肥大，調(diào)好脾肺可避免手術(shù)
什么是腺樣體肥大
口呼吸是速判腺樣體肥大的標(biāo)準(zhǔn)
喂養(yǎng)不當(dāng)和伏邪是腺樣肥大的根源
病灶在鼻，病根在脾
……
拾坐臥不安，運脾調(diào)肝見效快
孩子注意力不集中很正常
查查孩子是否貧血
孩子睡眠不好，白天就沒有精神
孩子經(jīng)常眨眼、聳肩，注意是否有抽動障礙
……
拾壹想要孩子身體好，情緒調(diào)節(jié)很重要
家和萬事興，孩子少生病
孩子脾胃不好，可能是傷了“心”
思傷脾，有心事的孩子消化能力弱
憂傷肺，警惕兒童抑郁癥