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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　許多人也許不知道，其實(shí)繪畫(huà)具有撫慰、治愈人心的力量，還能喚醒人們內(nèi)心深處的真實(shí)自我。藝術(shù)家弗洛拉在書(shū)中深度挖掘了直覺(jué)繪畫(huà)的魅力，讓繪畫(huà)不再局限于技巧和規(guī)則。她打破傳統(tǒng)繪畫(huà)形式，將音樂(lè)、舞蹈、瑜伽、冥想融入創(chuàng)作。你不必有任何繪畫(huà)基礎(chǔ)，盡管用好玩、開(kāi)放的態(tài)度體驗(yàn)以非慣用手作畫(huà)、將畫(huà)布旋轉(zhuǎn)90°后作畫(huà)、全身地板式繪畫(huà)、創(chuàng)建靈感之壇等直覺(jué)繪畫(huà)的創(chuàng)作方式，大膽去嘗試。弗洛拉還在書(shū)中毫無(wú)保留地分享了自己的藝術(shù)蛻變之路，向大家展示如何通過(guò)直覺(jué)繪畫(huà)來(lái)認(rèn)識(shí)、表達(dá)自我，擁抱不確定性，激發(fā)自己的創(chuàng)造力。

作者簡(jiǎn)介

　　弗洛拉·鮑利（Flora Bowley）是一位藝術(shù)家、作家和溫柔的引導(dǎo)者，她的探尋心靈式的直覺(jué)繪畫(huà)法啟發(fā)了全球成千上萬(wàn)的人。融合了三十多年的專(zhuān)業(yè)繪畫(huà)經(jīng)驗(yàn)以及瑜伽教練、正念實(shí)踐者、終身探索者的背景，弗洛拉的線(xiàn)下藝術(shù)工作室和在線(xiàn)課程打造出了一個(gè)遍布全球的畫(huà)家的受眾網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)在直覺(jué)藝術(shù)世界形成了一個(gè)完整的格局。她的第一本書(shū)《創(chuàng)意繪畫(huà)》對(duì)這種創(chuàng)新方法進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，而這本書(shū)則更深入地探討了這種創(chuàng)作方式所蘊(yùn)含的創(chuàng)新潛力。弗洛拉充滿(mǎn)活力的系列畫(huà)作在畫(huà)廊、商店有售，特別印刷品也在全球范圍內(nèi)出售。

圖書(shū)目錄

開(kāi)始 6
我的故事 8
藝術(shù)反映生活，生活折射藝術(shù) 13
大膽的直覺(jué)繪畫(huà) 19
為創(chuàng)新而生 22
創(chuàng)新的權(quán)利 26
爭(zhēng)取創(chuàng)意空間 28
準(zhǔn)備用具 30
綜合創(chuàng)意 34
身體 41
創(chuàng)造力的動(dòng)感 42
感知自己和建立聯(lián)系 46
三步呼吸法 51
以非慣用手作畫(huà) 52
全身地板式繪畫(huà) 54
盲畫(huà) 59
零碎的運(yùn)動(dòng)間歇 60
跟著感覺(jué)漫步 62
思想 65
身心合一 66
創(chuàng)建個(gè)人肯定的平臺(tái) 68
擴(kuò)展你的視覺(jué)語(yǔ)言 71
圖片尋寶游戲 72
收獲靈感萌芽的更多方法 76
靈感存檔 78
對(duì)色彩的渴望 80
對(duì)比至關(guān)重要 82
分層與對(duì)比 85
心靈 87
動(dòng)態(tài)的靈魂 88
找尋自己的路 91
安靜下來(lái) 93
設(shè)置目標(biāo) 95
創(chuàng)建個(gè)人的靈感之壇 96
擁抱神秘 98
信任與放手 101
90°的練習(xí) 108
80% 的練習(xí) 112
曼荼羅冥想 116
協(xié)作繪畫(huà) 120
結(jié)語(yǔ) 123
關(guān)于作者 124
鳴謝 126